Relazioni disfunzionali hanno conseguenze distruttive per la tua autostima, la fiducia e la felicità. Anche se occasionalmente possono essere migliorate relazioni disfunzionali, sono spesso un segno che qualcosa è sbagliato e forse di là di riparazione. Se si decide di lasciare un rapporto disfunzionale, è importante decidere su un corso di azione che interruppe la relazione senza complicazioni e assicurarci che siate al sicuro.
Istruzioni
• Avere fiducia. Relazioni disfunzionali possono spesso venire con un alto grado di colpa e vergogna; Tuttavia, se si decide di porre fine alla relazione, si dovrebbero sentire certi che è la cosa giusta da fare. Prima di terminare la relazione, è importante sapere che potrai stare con la tua decisione e non cedere al confronto.
• Considerare i rischi e fare un piano. Alcune relazioni disfunzionali possono essere più instabile rispetto ad altri. Se ritenete che termina il rapporto avrebbe messo in pericolo, prendere le necessarie precauzioni; ad esempio, porre fine alla relazione sopra il telefono per evitare il pericolo potenziale di conflitto faccia a faccia. Se siete preoccupati per confrontarsi più tardi a casa, stare con un amico per un periodo di tempo dopo la rottura. Se credi che potrebbe essere in pericolo reale, sempre allerta le autorità e chiedere loro consigli.
• Comunicare con il vostro partner che si desidera il rapporto alla fine. Questo dovrebbe essere diretto e al punto, evitando qualsiasi aspetto di essere incerto o confuso circa la situazione. Se il vostro partner crede che sei incerto circa la vostra decisione, lui o lei potrebbe spingere a cambiare idea.
• Lasciare che i tuoi amici sostengono si. Dopo ogni rapporto, gli amici sono importanti fonti di sostegno. Tuttavia, relazioni disfunzionali possono creare una miriade di problemi imprevisti quando finiscono..--meglio risolto con l'aiuto di altre persone. Ad esempio, reclamando i vostri averi dalla casa di tuo ex è più facile quando un amico aiuta.