Confronto è spesso difficile e imbarazzante tra amici. Quando sei arrabbiato con qualcuno, può essere spaventoso di essere vulnerabili e onesti con loro. È difficile aprire una conversazione che può portare a ferire i sentimenti, la rabbia e la confusione, ma senza comunicazione aperta è molto difficile da mantenere sane amicizie. Ci sono molti semplici passi che possono essere intraprese per trasformare questa situazione di disagio in uno di crescita, comprensione e risoluzione, e spesso tale procedura può portare a amicizie che sono più forti e più appagante.
Istruzioni
• Creare distanza tra le tue emozioni e il tuo amico. Se il tuo amico ha fatto qualcosa di specifico per rabbia o si ritenga appena che sono allontanate, prendere qualche tempo per rinfrescarsi e calma. Dare la vostra auto razionale un sacco di tempo a lavorare con le vostre emozioni prima di affrontare il tuo amico, affinché non si dice qualcosa di crudele, inappropriato o eruzione cutanea.
• Trascorrere qualche tempo da sola davvero ottenere specifici con cosa sei sconvolto. Puoi anche scrivere in giù o creare una lista così quando si trovano di fronte la persona non venire travolti dalle emozioni e lasciare qualcosa di importante fuori. Guarda i tuoi sentimenti da ogni angolazione che possibile per vedere se quello che si sente è giustificata.
• Contatta il tuo amico e chiedi se si due possono incontrare di persona. È sempre meglio di incontrarsi di persona, perché posta elettronica non ti permette di sentire il tono di un'altra persona e anche il telefono lascia fuori alcuni strumenti di comunicazione importante, essenziale. È molto meglio essere in grado di vedere la persona di fronte, sentire la voce della persona e Guarda il suo linguaggio del corpo.
• Si incontrano in un luogo pubblico, ma dove si avrà ancora la tua privacy. Negozi di caffè e parchi pubblici sono luoghi di incontro eccellente perché la discussione probabilmente non ottenere troppo riscaldata in pubblico, ma c'è abbastanza privacy per avere davvero una buona conversazione.
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Parlare con il tuo amico onestamente, apertamente e oggettivamente. Non biasimo o arrabbiarsi e bastone in particolare con come ti senti. Spesso, quando qualcuno capisce davvero i tuoi sentimenti, lui o lei sarà in grado di vedere più facilmente la parte sue azioni giocato nel problema. Di' al tuo amico sinteticamente cosa ti turba. Anche di' al tuo amico quanto profondamente si cura di lui o di lei e della tua amicizia, ragion per cui risoluzione è così importante per voi. Menzione che probabilmente non sono senza colpa in tutta la questione. Prendere due partiti, e ci sono due lati alla maggior parte delle storie, così rimangono aperti a lato del tuo amico... Cercate di stare e parlare fino a quando il problema è completamente risolto e quindi modificare il soggetto a qualcosa di leggero e divertente, ricordandovi di perché apprezzi l'amicizia in primo luogo.