Ottenendo i bambini a provare cibi etnici che non hanno familiarità con può essere una sfida, ma è uno sforzo utile come è un'opportunità per espandere la loro tavolozze, così come la loro conoscenza di altre culture del mondo. Il sito Dr.Greene.com suggerisce incoraggiando il bambino a provare un cibo almeno una volta.
Istruzioni
• Conoscere il vostro bambino con alimenti provenienti da altri paesi con la lettura di libri. Per bambini età 5 e più anziani, check out "Let's mangiare: che cosa i bambini mangiare Around the World," da Beatrice Hollyer, che Esplora gli alimenti tipici e speciale occasione che mangiano i bambini nelle diverse culture. Per i bambini di età compresa tra 9 e fino, il libro "i bambini intorno il cuoco del mondo!" di Arlette N. Braman, fornisce i bambini con informazioni interessanti per l'alimento di altre culture insieme a ricette capretto-amichevole.
• Saltare la catena di hamburger e iniziano ad andare a ristoranti etnici più spesso con il vostro bambino per ottenere la sua utilizzato per i menu con i prodotti alimentari non conosce. Ordinare i cibi etnici più semplici con sapori che sai lei vorrei ed essere disposti a provare. Descrivere le voci di menu per il vostro bambino confrontandole con altri alimenti che conosce. Ad esempio, presso un ristorante cubano si potrebbe spiegare che rellenas papas, o polpette di patate, sono come le polpette coperto con purè di patate e sono state impanate e fritte.
• Mangiare la cena in casa di amici provenienti da diversi background culturali quando data la possibilità. Chiedere se è possibile portare il vostro piccolo uno sopra, troppo. Lei può essere più comoda provare nuovi cibi da un adulto di fiducia, soprattutto se quella persona ha inoltre i bambini che sono felicemente divorare il cibo.
• Accedere al festival culturali. Molte città offrono una vasta gamma di eventi pubblici per commemorare un occasione speciale o una vacanza di un determinato paese o cultura. Oltre a cibi gustosi, queste feste di famiglie spesso includono musica, danza e altri generi di intrattenimento per bambini. Se il bambino sta godendo se stessa e sembra eccitato circa l'esperienza, si può sentire abbastanza avventurosa per provare un nuovo elemento di cibo come bene.
• Rendere il cibo etnico insieme a casa. I bambini sono sempre desiderosi di provare le proprie creazioni di cucina. Cercare un libro di cucina con ricette semplici da tutto il mondo che voi e il vostro bambino può fare insieme. Scegliere gli elementi che non ci vorrà molto a preparare o cucinare. Rendere il pasto più emozionante di mangiarlo in maniera tradizionale. Ad esempio, se hai fatto la zuppa di miso e rotoli di sushi, potrebbe impostare un piano giapponese tradizionale impostazione, utilizzando cuscini per sedersi intorno a un tavolino basso.
Consigli & Avvertenze
- Non spingere il bambino a cibi etnici non conosce ordine presso un ristorante. Invece di selezionare il prodotto alimentare più semplice menu per lei e Ordina quello che vuoi. Le probabilità sono il vostro bambino sarà ottenere curioso circa il cibo delizioso sul vostro piatto e chiedere di provarlo.