Gli adolescenti che non hanno la capacità per frenare azioni impulsive e atti linguistici frequentemente alienare loro coetanei e gli adulti. Controllo degli impulsi comincia nell'infanzia, con notevoli guadagni di solito acquistati dal momento che un bambino inizia a scuola. Psicoanalisti, come ad esempio Peter Fonagy, hanno sostenuto convincente che è imparentato con controllo degli impulsi "effetto regolamento"---la capacità di auto-modulano le fluttuazioni in stati emotivi e frenare comportamento di conseguenza. Anni dell'adolescenza con i deficit nel controllo degli impulsi richiedono una buona dose di orientamento paziente, cordiale e lucida; in effetti, hanno bisogno di imparare niente di meno che l'arte di fare amicizie.
Istruzioni
Imparare l'arte di stare calma
• Psicanalista Donald Winnicott ha creduto che gli adulti interessati con la cura e l'educazione degli adolescenti inevitabilmente incontrerebbe un periodo di "acting out" da parte loro a un certo punto. Ci ha consigliato di rispondere gentilmente ma essere alle sfide, senza rappresaglie o compressione. Il suo Consiglio rimane pertinente: tradire rabbia e diventare vendicativo verso un acting-out, adolescente impulsivo verserà petrolio in fiamme, mentre disintegrazione in lacrime motivi per comportamento migliore o sensi di colpa "mea culpa" ("è colpa mia sei cosi") lascerà l'adolescente sente lui/lei ha causato danni irreparabili. Evitare entrambe le reazioni a tutti i costi.
• Iniziare con l'osservazione. I genitori possono notare in un giornale quando, dove e intorno a quale impulsivo esplosioni si verificano. Modelli diventati visibili in un diario---a volte solo cresce il vostro teen più impulsivo o aggressivo in compagnia di un fratello o di altro genitore, o in situazioni sociali? Concentrarsi su ovunque impulsività aumenta. Gli insegnanti possono fare qualcosa di simile da notare il comportamento in classe (e se possibile comportamento del cortile della scuola). Comportamento differisce tra l'impostazione più strutturato dell'aula e nel cortile della scuola meno sorvegliata? Nota le osservazioni per circa 1 settimana ottenere un buon punto di partenza.
• Frequentemente, anni dell'adolescenza con controllo degli impulsi poveri riguardano più facilmente su una base uno a uno, specialmente con gli adulti, un indicatore che l'ansia può trovarsi dietro loro comportamento problematico in situazioni sociali (soprattutto relativamente quelli non strutturati). "Acting out" in realtà significa liberare la mente e il corpo di ansie attraverso l'aumentata attività fisica, tra cui apparente aggressività, piuttosto che aggrappandosi a loro e cercando di imparare a capire e gestirli al meglio. Aiutare i ragazzi ad imparare l'arte di influenzare regolamento comporta aiutandoli ad aggrapparmi al disagio ansie anziché scagliandoli via.
• Iniziare con un semplice disegno di un profilo umano (non diversamente da quelli che si trovano sulle porte del bagno). In un ambiente calmo, tranquillo, spiegare al giovane che aiuterai lui capire perché i suoi tentativi di amicizie va avanti sbagliati e perché gli adulti seccati con lui così spesso. Non è "cattivo"; solo il suo corpo reagisce più velocemente di sua mente quando si sente scomodo. Qui, ci rallenterà tutto a destra verso il basso e dare la sua mente la possibilità di recuperare il ritardo e andare avanti. Dove egli si accorge della tensione che appare in primo luogo nel suo corpo, se lui ci prova davvero da ricordare? Invitarlo a segnare sul disegno linea dove cominciano le prime sensazioni di ansia.
• Anche se un adolescente può sentire che la rabbia, per esempio, solo "succede","ricordare l'adolescente si sta facendo un rallentatore replay di azione qui. Dove si comincia? Cosa succede dopo? L'adolescente può notare per la prima volta che il suo cuore inizia a battere, respirazione diventa più rapida, palme get sudato---c'è sempre un accumulo di un'eruzione. Registrarli sul grafico in sequenza, utilizzando colori per rappresentare i gradi di pericolo. Questa persona sta già iniziando a imparare a prevenire le esplosioni. Praticare strategie di "timeout", vale a dire, modi di lasciare la situazione stressante per pochi minuti a una fase iniziale di calmarsi.
Consigli & Avvertenze
- Perseverare e mai esprimere disappunto. Impulsivo teens bisogno di un sacco di incoraggiamento e battute d'arresto esperienza fino a quando guadagnano i rudimenti della influirà inevitabilmente regolamento. Il vostro calore e la tranquillità vi aiuterà modellando queste caratteristiche per i ragazzi di emulare.
- Cercare di tenere riunioni regolari come questo in un rilassante, tranquilla e rassicurare le vostre persone giovani che potranno continuare ad essere ci fino a ottenere il blocco di esso.
- Come con tutto il lavoro con gli adolescenti, mai gettare la spugna, anche se il vostro teen "dimentica" incontro con voi. In questo tipo di lavoro terapeutico, basta accettare un grado di inaffidabilità da questo individuo. Adolescenti che lottano facilmente sentono rifiutati e potrebbero essere necessario testare il vostro impegno a loro---questo è ciò che "dimenticare" di solito significa. Il buon cuore, basta organizzare la prossima riunione e impazienti di vedere lui/lei la prossima volta---giù-spirited adolescenti spesso bisogno di adulti per contenere tutte le speranza e fede che possono migliorare per lunghi periodi.