L'adattamento di danza scarpe è estremamente importante per un ballerino. Per prevenire lesioni, ballerini cucire elastici e nastri i panni pointe proprio per garantire le scarpe ai piedi. Quindi, nastri legati intorno alle caviglie della ballerina tenere i piedi nella posizione corretta mentre balla, permettendole di sicuro danza sulle punte.
Istruzioni
Elastici per cucire
• Individuare la cucitura posteriore della scarpa pointe. Con un 1/4-inch whipstitch cucire un'estremità della cinghia elastica verso l'esterno della scarpa pointe proprio accanto la cucitura posteriore.
• Posizionare il piede nella scarpa. Estendono la fascia elastica alla caviglia per misurare la tensione. L'elastico dovrebbe essere sicuro sul vostro piede, ma non eccessivamente stretto. L'elastico di segnare con una matita la tensione appropriata e tagliare l'eccesso elastico.
• Cucire l'estremità libera della cinghia elastica per la scarpa di pointe su altro lato della cucitura posteriore con un 1/4-inch whipstitch.
• Ripetere i passaggi da 1 a 3 per la seconda scarpa pointe.
Nastri per cucire
• Taglio del nastro in quattro pezzi di 22½ pollici.
• Appiattire il tacco della scarpa pointe in avanti con la punta delle dita verso il basso contro la suola della scarpa.
• Segnare con una matita i punti su entrambi i lati della scarpa dove il tallone appiattito incontra all'interno della scarpa pointe.
• Cucire uno dei nastri, il lato grosgrain rivolto verso l'interno, verso lo strato di tela interna della scarpa e non attraverso allo strato esterno in raso con un 1/4-inch whipstitch sul punto marcato. Ripetere il passaggio sul lato opposto della scarpa.
• Ripetere i passaggi da 2 a 4 per la seconda scarpa.
Nastri di legatura
• Posizionare il piede nella scarpa pointe, assicurandosi che la parte elastica si adatta saldamente sopra la parte superiore del piede.
• Attraversare i nastri sopra la parte superiore del piede. Secondo Janet Parke di "A la Pointe" quindi "Continuate avvolgendoli intorno al tendine di Achille e di nuovo attraverso il collo del piede... I nastri che avvolgono la caviglia dovrebbero posare in cima a vicenda invece di avvolgere la parte inferiore della gamba."
• Legare le estremità dei nastri in un nodo all'interno della caviglia.
• Infilare l'estremità rimanente del nastro ordinatamente intorno il nodo.
Proteggere i pattini del Pointe
• Tirare la corda elastica sulla parte anteriore di ogni scarpa pointe. La stringa deve essere stretta a sufficienza per tenere il piede in posizione.
• Un nodo per fissare la stringa in posizione.
• Tagliare restanti corda elastica.
Consigli & Avvertenze
- Prevenire i nastri sfilaccino legando le estremità con smalto trasparente.
- Indossare scarpe da punta solo con l'autorizzazione di un istruttore di danza professionale.