Come incoraggiare i bambini a praticare l'autocontrollo

Come incoraggiare i bambini a praticare l'autocontrollo

Capacità del tuo bambino per autocontrollo è costruito in e pronto a svilupparsi; Dr. Laura Markham, psicologo clinico e autore di "Padre tranquillo, bambini felici," stima che circa il 30 per cento di 4-year-olds può gestire con successo la loro emozioni, anche se solo una parte del tempo. I semi di autocontrollo sono presenti in ogni bambino. Come genitore, devono nutrire quei semi con un equilibrio di disciplina e di empatia.

Istruzioni

• Promuovere un senso di fiducia nel vostro bambino. Mentre non è necessario per soddisfare il tuo piccolo di uno ogni capriccio, diventano una forza di stabilità nella sua vita da portare avanti le sue promesse e soddisfacimento dei bisogni fondamentali, come i pasti, bagni e rituali prima di coricarsi come coerente e affidabile possibile. Quando il vostro bambino si fida di te, egli tende a sentirsi meno ansia. Con un senso di sicurezza, i bambini sviluppano anche la capacità di lenire stessi e regolare le loro emozioni.

• Parlare il bambino attraverso l'ansia. Quando il vostro tot rileva una situazione di forte stress, agiscono come una sorta di un'incarnazione vocal lenitiva delle cose che dici a te stesso quando affrontare l'ansia. Con calma, ricorda ai tuoi figli a rallentare, pensare le cose e considerare le conseguenze delle sue azioni. Lavorare in livelli, riconoscendo la fonte della rabbia, poi la transizione nel pensiero circa le scelte e, infine, azione calma e controllata. Bambini di età superiore beneficiano di un focus sul processo decisionale, mentre i ragazzi più giovani spesso devono venire fino al loro livello, stabilire un contatto visivo costante e utilizzare i gesti delicati.

• Ottimizzare la formula classica timeout. Quando il bambino perde il controllo, condannarlo a un timeout più flessibile che lo aiuta a imparare a moderare le sue emozioni. Invece di impostare un limite di tempo specifico, è necessario terminare il timeout una volta che il vostro bambino si è calmata.

• Rafforzare il buon comportamento. Quando il tuo ragazzo se stessa conduce in modo calmo e controllato, farle sapere. Imprevisto, risparmiatori di ricompense e dolcetti aiuto, troppo, ma, soprattutto, il vostro bambino ha bisogno semplicemente di sentire la tua approvazione ad alta voce.

• Impostare un esempio. Pratica il tuo autocontrollo nel miglior modo possibile di reagire alle situazioni stressanti con calma e con sangue freddo. Evitare una reazione esagerata e soddisfare le esplosioni del tuo bambino con calma. Se ti arrabbi, razionalmente indicare la tua rabbia, piuttosto che scagliarsi. Tu sei il più grande modello di comportamento del vostro bambino, in modo da praticare il tipo di autocontrollo che volete vedere in lui.

Consigli & Avvertenze

  • Se il bambino ha coerente scoppi arrabbiati o violenti che non scompaiono con la punizione o tecniche di autocontrollo, cercare l'aiuto di una professionista della salute mentale.