Rettifica, noto anche come freaking, è un dance club intimo notte in genere eseguita da due persone, di solito alla musica hip-hop. I partner di ballo strofinano i loro corpi contro l'altro al ritmo della musica. Macinare varia di intensità da toccare luce e movimento intimo, sessualmente allusivi "tocca".
Istruzioni
• Selezionare un partner che è confortevole danza intimamente con voi e chi siete comodi a ballare con.
• Posizionarsi. Rettifica è più spesso fatto dietro o faccia a faccia a faccia (entrambi i partner rivolte nella stessa direzione). Quando fatto al volto, l'uomo è generalmente dietro la donna. Quando fatto faccia a faccia, le gambe dei partner sono spesso sfalsati o tra l'altro. In questo modo la posizione della donna lei stessa a macinare sulla parte superiore della coscia del maschio. Tuttavia, la donna può scegliere di avvolgere le gambe intorno all'uomo, e posizioni delle gambe tendono a cambiare col progredire della danza.
• Tenere il vostro partner. Gli uomini generalmente terrà la donna dai fianchi quando back-to-face rettifica. Quando faccia a faccia di macinazione, l'uomo può ancora tenere la donna dai fianchi, ma a volte le mani del maschio sosterrà la donna afferrando le natiche. Le mani della donna si spostano solitamente alla musica o lungo lei o il corpo del maschio. A volte la donna sarà presa dell'uomo spalle o al collo per il supporto.
• Si muovono con il ritmo. La macinatura è meno circa il movimento dei piedi e più circa il movimento dei fianchi. Partner macinerà loro fianchi contro l'altro ed entrambi i partner spingerà i fianchi verso l'altro. Nella rettifica di back-to-face, la donna spingerà indietro contro l'uomo e l'uomo spingerà contro la donna. Il movimento dei fianchi è generalmente dettato dalla linea di base della musica. Partner può muoversi all'unisono, su e giù o in un movimento circolare. Un partner potrebbe rimanere ancora mentre altre la macina. In questo caso, più spesso l'uomo rimane ancora.
• Ottenere bassi. Una parte della danza macinare è sempre bassa..--muoveva il corpo verso il pavimento. Sempre bassa, si verifica quando entrambi i partner piegano le ginocchia e gradualmente avvicinarsi al suolo mentre ancora rettifica. Entrambi i partner devono avere buon equilibrio prima di effettuare questa mossa, come può essere facile perdere il proprio equilibrio. La donna può guardare all'uomo per supporto, rendendo così l'uomo di footing anche tanto più cruciale.
• Ottenere freaky. Parte della danza macinare più esplicita coinvolge ottenere freaky..--quando la macinatura è costituita da movimenti sessualmente allusivi. I movimenti sono energici e selvaggio. Gli uomini devono prendere spunto dalla donna e non avviare questa mossa come per determinare il livello di comfort della donna.