Come ignorare un marito Ranting & delirante

Come ignorare un marito Ranting & delirante

Alcuni mariti lasciarsi rotolare fuori le spalle, mentre gli altri rispondono per sconvolto da ranting e raving, un processo che in genere rende tutti intorno a loro miserabile. Se tuo marito è un rant e raver, si può sentire in balia dei suoi Stati d'animo. Invece permettendo sua emotivo assicurano..--e scarsa risposta..--per portare a sperimentare il proprio sconvolto, imparare a ignorare i suoi periodi di ranting e mantenere se stessi e potenzialmente i vostri figli sano di mente.

Istruzioni

• Digli cosa provi per ranting e raving prima di cominciare a farlo. Se tuo marito ha un modello di ranting e raving, discutere la questione con lui quando lui non è nel bel mezzo di uno dei suoi capricci. Senza attaccare lui, digli che capisci che si agita, ma quando egli si spegne il gancio ha un impatto negativo su tutta la famiglia. Dicendogli questo quando lui è a livello di testa abbastanza per sentirlo, si può essere in grado di influenzare il suo comportamento futuro.

• Chiedete il vostro coniuge a prendere una pausa. Se si notano tuo marito a partire di arrabbiarsi, suggerire che forse lui dovrebbe testa fuori per una passeggiata, andare al driving range e colpire alcune palle da golf o fuori di testa e fare qualche lavoro di cantiere. In questo modo, è possibile aumentare la probabilità che si sarà calmato naturalmente senza entrare in una vestibilità ranting e raving...

• Sfuggire alla situazione temporaneamente. Invece di stare nella stessa casa come il vostro coniuge mentre lui passa attraverso il suo periodo di turbamento, allontanarsi per un po '. Testa fuori al centro commerciale, prendere i bambini con voi, o avventurarsi fuori a pranzo con alcune amiche mentre lo lasci a casa per ottenere su di esso.

• Discutere il problema post rant. Se sproloqui di tuo marito sono comunemente causati dalle stesse cose, provare a affrontare questi argomenti. Ad esempio, se tuo marito tende a rant circa il comportamento dei vicini, parlare del tema con lui quando si è raffreddato. Con il vostro sostegno, egli potrebbe essere meglio in grado di vedere che il suo sbraitare è controproducente.

• Aiutare il vostro coniuge a escogitare metodi di coping. Tuo marito potrebbe sbraitare e rave perché non sa di un modo migliore per affrontare il suo sconvolto. Se si ritiene che questo potrebbe essere il caso, aiutarlo a superare questo problema seduto con lui e creando un elenco di cose che poteva fare invece di portare. Egli può, ad esempio, trovare utile per mantenere un diario delle sue emozioni, in cui egli può scrivere invece di andare fuori la maniglia. In questo modo, è probabilmente possibile ridurre la quantità di tempo che trascorre in un tizzy emotivo, facilitando la manipolazione di questa difficile situazione più facile per voi.