La gelosia è un'emozione umana normale che si verifica quando una persona percepisce una minaccia per una relazione importante. Un bambino può sentirsi geloso di un nuovo bambino che mette in pericolo il suo rapporto con i suoi genitori, nuovo fidanzato della mamma che violi il suo rapporto con la mamma o nuova conoscenza del suo migliore amico che mette a repentaglio la loro amicizia di vecchia data. Mentre la gelosia è un'emozione normale, può portare a una serie di comportamenti negativi quando un bambino si comporta nel tentativo di mantenere il rapporto minacciato. Se il vostro bambino soffre gelosamente, è importante trovare un modo per aiutarlo a gestire le sue emozioni in un modo sano ed efficace.
Istruzioni
• Entrare in empatia con l'ansia, la tristezza e la rabbia dietro i sentimenti del vostro bambino di gelosia. Dite ai vostri figli, "Si deve sentire arrabbiato quando non posso giocare un gioco con voi, perché io sto alimentando il bambino" o "devono ferire i tuoi sentimenti che Olivia ha invitato Emma per andare al centro commerciale con lei invece di te." Convalidando le emozioni del vostro bambino, glielo lasci conoscere i suoi sentimenti sono OK, che si capisce come si sente e tu sei suo alleato nella risoluzione del problema.
• Etichettare le emozioni del vostro bambino quando entrare in empatia con lui. Secondo il professore di psicologia, John Gottman, fornire un nome per le forti emozioni di un bambino lo aiuta a concentrarsi, attivando la "logica" lato sinistro del suo cervello, calma e recuperare rapidamente da un evento doloroso. Scegli la parola che meglio descrive le emozioni del vostro bambino. Un bambino arrabbiato potrebbe sentirsi annoiati, frustrato, arrabbiato o furioso. Comunicare al bambino che è normale sentirsi più emozione al tempo stesso. Potrebbe sentirsi entusiasta della sua nuova sorellina, mentre anche preoccupante che la mamma non avrà tempo per lo piu '.
• Rassicurare il bambino se il vostro rapporto con lei è quello che si sente è minacciato. Dille quanto la ami e lei è speciale per voi. Darle l'attenzione indivisa ogni giorno, sia portando su una gita speciale o solo spendere qualche minuto per ascoltare lei o lei leggendo un libro. Trovare modi per includerla nelle interazioni con la persona di che si sente gelosa. Se lei diventa gelosa quando ti vede essere affettuoso con il vostro coniuge, abbracciarla allo stesso tempo che vi abbraccio il vostro coniuge.
• Aiutate vostro figlio a generare soluzioni per affrontare le sue emozioni, se si sente geloso di qualcuno diverso da te. Se si sente tagliato fuori quando un fratello germano più anziano gioca con la sua amica, venire con idee di divertimento cose che può fare allo stesso tempo, come una partita in proprio o invitando oltre uno dei suoi amici. Mettere la maggior parte della responsabilità per pensare a soluzioni sul vostro bambino. Attendere fino a quando è venuto su con diverse idee prima di offrire le vostre considerazioni personali.
Consigli & Avvertenze
- Cercare singoli o famiglia che consiglia per il vostro bambino se suo geloso è estremo e i vostri sforzi per entrare in empatia con ed etichettare le sue emozioni, rassicurarlo e aiutarlo a venire con soluzioni non diminuisce i suoi sentimenti di gelosia.