Come fermare una lotta

Nessuno vuole combattere con una persona cara. Il dolore e l'angoscia immessi sul cuore e corpo è sufficiente per rendere anche il più ostinato amante pensare due volte prima di attraversare la linea. Uno non vuole mai degenerare una conversazione turbata dallo scontro in piena regola. Per saperne di più per scoprire come è possibile interrompere una lotta nei suoi brani.

Istruzioni

• Concentrarsi su ciò che conta davvero. Non sudare le piccole cose. Pensare il problema più grande ed evitare crescenti preoccupazioni sincere con più piccolo insignificante battaglie. Fare una lista dei top rimostranze di tre o quattro che sono di importanza più significativo alla situazione attuale. Non proiettare nel futuro su ciò che "potrebbe" accadere "in questo" caso. Attenersi a ciò che sta accadendo nel presente. Logicamente spiegare perche ' non puoi vivere con il problema così com'è ora.

• Siate leali. Non inoltrare una conversazione con battute, insulti, linguaggio ostile, linguaggio offensivo, minacce o gli ultimatum. Consentire il vostro partner lo stesso livello di rispetto e di conversazione che chiedete di lui.

• Dare il vostro partner il beneficio del dubbio. Si supponga che lei intende il meglio per il rapporto. Se si hanno difficoltà a presumere la sua innocenza, chiederle di spiegare le sue intenzioni, pensieri, rimpianti o sentimenti riguardo alla questione. Ricordarsi di concentrarsi non solo perché la decisione è stata presa, ma come si sente ora che la sua decisione ha provocato questa conseguenza o quel risultato.

• Compitare per il vostro partner. Fare un breve elenco di ciò che è necessario rendere il diritto di situazione. Istruzioni actionable elenco il tuo amante può raggiungere entro un periodo di tempo specificato. Ascoltare la sua risposta e regolare di conseguenza!

• Evitare di collocare la colpa. Parlare in termini di come ti senti, non ciò che il vostro partner "ha fatto sentire" come risultato delle sue azioni. Uso come linguaggio descrittivo, "sentivo paura quando non eravamo in grado di raggiungere un compromesso ieri sera," "Ho sentito ansioso perché non siamo stati in grado di comunicare in modo sano", o "Mi sentivo disrespected che non ho ricevuto una telefonata da te ieri sera."

Consigli & Avvertenze

  • Essere paziente e ricordare che i rapporti non sono facili.
  • Mai consentire un argomento escalation di violenza.