Quando la maggior parte della gente pensa di un bullo, pensano di minacce di parco giochi per bambini e pranzo rubato soldi. Un bullo si sente la necessità di controllare il comportamento di un'altra persona, che può essere evidente nelle sue relazioni lavorative e personali. Tuttavia, bullismo nei matrimoni non è così raro come si potrebbe pensare, anche se potrebbe essere molto più sottile. Nel corso del tempo, un coniuge bullismo può logorare la propria autostima e lasciare ti contraddici anche le più piccole decisioni. È fondamentale prendere passaggi prima che il comportamento ha la possibilità di causare danni irreparabili al vostro matrimonio.
Istruzioni
• Tenere una copia scritta di bullismo per una settimana. Ogni episodio di bullismo che si verifica dal vostro coniuge dovrebbe essere dettagliata e datata.
• Confrontarsi con il vostro coniuge sul comportamento. Spiegare con calma perché il comportamento disturba te e che ti piacerebbe per farlo smettere. Molti bulli non riconoscono loro comportamento come bullismo fino a questo fatto è sottolineato a loro da un'altra persona.
• Mostrare il vostro coniuge la documentazione che hai compilato del suo comportamento. Una traccia scritta è un modo oggettivo per mostrare il vostro coniuge che essi modo siete in trattamento è ingiusto. Serve anche come prova per un partner che nega il comportamento.
• Valutare il proprio comportamento. Ciò che si percepisce come il bullismo può essere la risposta naturale del vostro partner a ciò che percepisce come indecisione. Sedersi con il vostro coniuge e discutere le ragioni perché sente che lei deve essere in controllo in ogni momento e cosa può fare per aiutare. Entrambi di potrebbe essere necessario modificare il tuo comportamento prima che la situazione può essere rettificata.
• Affrontare il bullismo quando si verifica. Questo non significa che si dovrebbe avviare una corrispondenza che grida con il vostro partner. Quando il vostro coniuge tenta di fare il prepotente in decisione, fargli conoscere fermamente ma gentilmente che si apprezzano il suo commento e si prenderà in considerazione. Questo convalida i sentimenti del coniuge, mentre anche mettendo in chiaro che la scelta spetta a te. Non riuscendo ad alzarsi per te consente il vostro coniuge continuare il comportamento negativo.
• Cercare il Consiglio se il bullismo continua. È possibile che problemi di controllo del vostro sposo eseguito troppo in profondità per poter rimediare. Un consulente sarà in grado di fornire sia di voi con l'aiuto che necessario per modificare comportamenti negativi e mantenere sano il matrimonio.
Consigli & Avvertenze
- Se il bullismo è grave o escalation di attacchi fisici, è indispensabile rimuovere se stessi dalla situazione immediatamente. Nessuno merita di essere abusato.