Una vita di dinoccolato, incurvando e avendo generalmente cattiva postura porterà a diversi problemi di salute, tra cui speroni ossei, di nuovo problemi, dolore e disco danni, secondo centro benessere Cascade. Per i più piccoli non si occupano di loro postura e saranno intuizione durante l'esecuzione di diverse attività, da seduti e in piedi a correre o giocando al computer. Insegnare un bambino presto circa una postura corretta aiuterà a salvare lui o lei da problemi più tardi nella vita.
Istruzioni
• Mostrate il vostro bambino come camminare con una postura corretta. Istruire il bambino a stare davanti a voi e, utilizzando le mani, mostrare il bambino a stare in alto e dritto e tenere sua spalle, lo stomaco e le ginocchia insieme. Eseguire questa operazione almeno una volta al giorno per assicurare che affonda.
• Impostare un laminati asciugamano o un cuscino dietro le spalle del bambino quando lui o lei è seduta su una sedia o un divano. Questo farà sì che il bambino è seduto dritto.
• Aiutare il vostro bambino un disegno di una persona con una buona postura e una persona con cattiva postura. Mostrano che una persona con una buona postura ha una faccia felice e in piedi dritto e alto. Una persona con cattiva postura dovrebbe avere una faccia triste e in piedi su entrambi i lati. Mettendo la lezione su carta aiuteranno il vostro bambino più facilmente comprendere la differenza tra buona e cattiva postura.
• Prendere il bambino per una passeggiata e mostrare lui o i suoi esempi di buona e cattiva postura. Punto su adulti e bambini che hanno una postura corretta, così come gli adulti e i bambini che stanno esibendo la cattiva postura, sia seduti che in piedi.
• Insegnare al vostro bambino di esempio. Mantenere una buona postura a casa. Istruire il vostro bambino a guardare te e altri membri della famiglia e per sottolineare quando chiunque altro sta esibendo abitudini di cattiva postura.