Squadre che veloce pausa bene non sono solo divertenti da guardare, ma può anche vincere un sacco di partite di basket. Fast Break provocare grandi opportunità di segnare e può anche fatica il tuo avversario. Questo articolo si concentra sui tasti per una buona squadra di fast-rottura.
Istruzioni
• Giocare buona difesa e rimbalzo. Poiché la maggior parte delle pause veloci si verificano dopo un fatturato o un colpo mancato, una difesa buona pressione in combinazione con forte rimbalzo può condurre ad un sacco di opportunità di contropiede.
• Presa la palla velocemente. L'aspetto più importante del break fast è quello di ottenere la palla va verso il carrello più rapidamente possibile. Il primo sguardo è verso l'alto la Corte per vedere se un compagno di squadra ha ottenuto davanti l'avversario a consegnare quel passaggio. Se un ala/centro ottiene un rimbalzo o rubare, lui/lei dovrebbe presa ad una guardia rapidamente per portare l'interruzione fino alla Corte.
• Ogni giocatore ottiene in una corsia di mantenere buona spaziatura. Quando si sposta rapidamente la Corte, ogni giocatore deve prendere una corsia e rimanere in esso. Ecco una definizione di corsia buona che può essere utilizzata:
Ala/centro: utilizzare una linea retta al blocco come tua corsia
Guardia/Small Forward: essere circa 3 piedi per 4 piedi dalla linea laterale come vostra corsia
Protezione con la palla: uso centrale o leggermente su un lato o l'altro come tua corsia
• Muovere la palla fino alla Corte di tutti i giocatori le loro teste al passo e al passaggio. Il modo più rapido per entrare in posizione per Punteggio ottenuto è passando avanti la palla a un compagno di squadra aperta. Se nessuno è aperto avanti, dribbling rapidamente la Corte è OK.
• Muovere la palla verso il cesto attraverso passando e dribbling fino a quando la difesa si ferma. Sempre alla ricerca di un compagno di squadra aperta che è più vicino a canestro.
• Tutti i giocatori senza la palla devono essere pronti a ricevere un pass e decidere rapidamente se sparare, passare o penetrare verso il canestro. Perché difensiva è in fase di transizione, è un grande momento per attaccare.
• Non arrenderti. Se non si ottiene un immediato colpo dal break fast, continuare a muoversi la palla e cercare una debolezza nella difesa di transizione. In molti casi, se si dispone di mobile spedisce/centri che può battere il loro avversario la Corte, è possibile ottenere alcune pause veloci in ritardo da un taglio grande striature attraverso la corsia di alimentazione.
Consigli & Avvertenze
- Per essere efficace, deve essere praticato un reato buona fast break. C'è un flusso in un buon contropiede che proviene da ripetizioni multiple.
- Incoraggiare un atteggiamento "affamato" per raggiungere il canestro. La difesa può essere debole e vulnerabile quando in fase di transizione; "festa" su quello.