Ogni sposa vuole apparire al meglio il giorno delle nozze. Una dieta detox di 30 giorni è perfetta per una sposa che vuole perdere 10-15 chili e purificare il suo corpo. Una dieta detox migliorerà l'aspetto della tua pelle, capelli e unghie, aiutando il tuo perdere peso. Una dieta di 30 giorni vi lascerà fiducioso e ottimo aspetto come si cammina lungo la navata.
Istruzioni
• Scegliere un piano di dieta rispettabili, 30 giorni.
• Provare un dieta di pulizia del colon. Tossine e prodotti di scarto che vengono accumulati nel vostro colon problemi peso guadagno, il gonfiore e l'acne. Inoltre, troverete che dopo aver utilizzato un programma di dieta di pulizia del colon, i capelli e le unghie sarà più luminosa, forte e sano.
• Ottenere altri piani di dieta in forma di ebook. Diversi 30 giorni diete sono disponibili online in forma di ebook. Per un prezzo d'acquisto basso, è possibile scaricare gli eBook, che offrono piani di dieta, suggerimenti e tecniche per perdere peso in trenta giorni. Questi non sono diete digiuno, ma piuttosto sano dieta programmi per persone con meno di 10 chili da perdere.
• Prendere in considerazione ottenere un lavaggio del colon. Se siete molto gonfio, potrebbe essere necessario avere un lavaggio del colon, dove è infuso caldo acqua filtrata nel retto per pulire il colon. Alcune persone hanno molti chili di rifiuti bloccati nella loro colon. Un lavaggio del colon è il modo più rapido per liberare il corpo dei rifiuti tossici ed iniziare a disintossicare il corpo.
• Esercizio regolarmente durante la dieta. Potete accelerare la perdita di peso e tonificare i muscoli di iniziare un programma di esercizi di formazione di circuito. Circuito combina allenamento cardiovascolare esercizio, tale una corsa su un tapis roulant, sarà l'allenamento con i pesi liberi.
Consigli & Avvertenze
- Iscriversi in palestra con il tuo fidanzato. Persone hanno una maggiore tendenza a bastone per programmi di esercizio quando hanno un partner di allenamento.
- Non avviare qualsiasi programma di dieta senza chiedere al medico, soprattutto se avete problemi di salute o condizioni.