L'atto di scusarsi è immensamente potente e può andare lontano di ricucire un rapporto. Come Dr. Aaron Lazare, che ha scritto le note di "Su apologia" del libro, le scuse sono una delle "più profonde" interazioni che avvengono tra persone. Le scuse efficace possono essere l'inizio di un rapporto migliore. Ma ciò non significa che l'atto di scusarsi è facile. Si dovrà ingoiare il tuo orgoglio e fare uno sforzo per mostrare che sei sincero e desidera guarire la frattura.
Istruzioni
• Credere nel motivo che stai scusando. Al fine di rendere scuse efficace, è necessario conoscere nel tuo cuore che si è sbagliato. È possibile fare scuse efficace se non credete che le parole che stai dicendo.
• Mostrare empatia per i sentimenti di altra persona. Affinché le tue scuse essere preso sul serio, si dovrebbe lasciare l'altra persona so che capisci il suo dolore. Lasciate che la persona che stai scusando per sapere che vi sentireste male anche se la situazione per che stai scusando è stata invertita.
• Essere specifico quando scusarsi. Possedere fino al vostro difetto. Per esempio, se hai urlato il tuo fidanzato o fidanzata, è necessario affermano che vi sono sinceramente dispiaciuto per urlare a lui o lei.
• Spiegare perché si è comportato in modo che hai fatto. Lasciate che l'altra persona sa, per esempio, che hai gridato perché si stavano avendo una brutta giornata e la calma era così sfilacciata. In questo modo, si mostra che si cura abbastanza sull'altra persona per dare una spiegazione. Ricordate, però, una spiegazione non è una scusa. Deve riconoscere che avevi torto.
• Fare ammenda per il vostro comportamento. Informare l'altra persona che si sente male e vuole renderlo fino a lui o lei. Per esempio, si può dire che si desidera estrarre la parte lesa per la cena. In alternativa, si può chiedere a altra persona ciò che lui o lei vorrei farvi fare per dimostrare che le tue intenzioni sono vere e che si sono sinceramente dispiaciuto.