Placido Domingo e corde vocali
Avete mai ascoltato una cantante lirica e si chiedeva come nel mondo può tenere note forti per un lungo periodo di tempo? Ha sempre stupito è che i cantanti come Placido Domingo hanno suonato professionalmente per oltre 50 anni? Il segreto è l'esercizio; in particolare, esercitando le corde vocali, che li protegge.
Laringe e corde vocali
Il tuo corpo massa è composto di diversi gruppi muscolari e tessuti che mantengono il vostro corpo numerosi sistemi in movimento e l'esecuzione. Questo include il sistema vocale. Essa non è semplicemente aria proveniente dai polmoni sotto forma di suoni il tuo cervello ha detto la bocca per fare. È un sistema di muscoli e legamenti che coinvolgono il diaframma, trachea, muscoli della mascella e le corde vocali.
Le corde vocali sono posizionate proprio alla fine della tua laringe. Sembrano piccole pieghe della pelle. Ogni volta che si parla, i muscoli della laringe interna chiudere gli accordi al fine di modulare l'aria che passa attraverso. Più si parla, le vibrazioni più renderanno le corde vocali. Canto può coinvolgere più lavoro per le corde vocali, soprattutto per le note alte. I muscoli della laringe è necessario chiuderli quanto basta per colpire le note alte mentre ancora permettendo all'aria di passare sopra di loro. Secondo Tony Thorton, autore di "Guida di sopravvivenza di un cantante corale", le corde vocali possono aprire o chiudere più di 200.000 volte durante un assolo di tre minuti.
Legamenti, non i muscoli
Poiché le corde vocali sono i legamenti, non ricevono alcun flusso di sangue. Di conseguenza, possono diventare facilmente danneggiati se non correttamente idratate o esercitati. Proprio come legamenti nelle ginocchia, essi devono essere tesa al fine di svolgere meglio. Un cantante che non si riscalda corde vocali può rischiare di strappare loro o danneggiarli, proprio come un giocatore di basket che non allungare il suoi legamenti del ginocchio prima di giocare un gioco.
Il modo migliore per farlo è quello di eseguire esercizi che coinvolgono i muscoli della laringe che addestrano gradualmente le corde vocali di rimanere aperta o chiusa per più lunghi periodi di tempo in movimento. Attraverso lo stretching costante di questi legamenti, le corde vocali sono in grado di gestire carichi di lavoro ampie con meno danni, o normali carichi di lavoro con facilità. Quindi se si decide di diventare un cantante famoso o un oratore motivazionale, ricordatevi di prendersi cura del vostro corde vocali attraverso lo stretching.