Come fare ammenda con un estraniato fratello germano

Come fare ammenda con un estraniato fratello germano

Litigi e rivalità di fratello germano sono previsti quando i bambini sono giovani, ma spaccature nel rapporto capita di fratelli adulti troppo. Forse il vostro rapporto era sempre roccioso, ma a volte anche una buona e solida relazione può essere strappata da un'osservazione insensibile, una lieve o malinteso. Ma può essere possibile riaccendere il legame con un fratello germano estraniato, se si vuole veramente fare ammenda e se entrambi di voi mettere il passato alle spalle.

Istruzioni

• So che non sei da solo. Sul suo sito, Jeanne Safer PhD, psicoterapeuta e autore di "Eredità di Caino," un libro di auto-aiuto sul conflitto di pari livello, ci informa che un terzo al 45 per cento dei fratelli americani sperimentare relazioni problematiche. Motivi comuni per spaccature comprendono disaccordi sulla condivisione di responsabilità per genitori anziani che necessitano di cura e combatte sopra dividendo estates parentale.

• Pensate a vostra ragioni per volere la riconciliazione. Il legame di pari livello è spesso forte e solitamente è il rapporto più lungo che avrai. È gratificante per godere di un legame con qualcuno che ha condiviso la tua infanzia. Dopo la morte i tuoi genitori, voi potreste desiderare per una riconciliazione con tuo fratello estraniato. Come l'età, si potrebbe sentire la necessità di riconnettersi prima che sia troppo tardi. O si potrebbe voler riconnettere quindi i vostri bambini possono mantenere un buon rapporto con i figli di tuo fratello.

• Riconoscere che il processo di riconciliazione sarà difficile. Se provi vergogna per le vostre azioni, ci vorrà un sacco di coraggio per avviare il contatto e ammettere i vostri misfatti. Il più a lungo hai stato estraniato, sarà più difficile. Ma non scoraggiatevi. Rimanere concentrati sul vostro obiettivo fare ammenda e sapere che una riconciliazione è utile.

• Procuratevi nel giusto stato d'animo prima di iniziare qualsiasi contatto con tuo fratello estraniato. Nell'articolo "Come per riconnettersi con an estraniato fratello" canadese Living, psicologo Kenya Thompson-Leonardelli suggerito di lasciar andare le tue emozioni negative prima di parlare a tuo fratello. Mantenere il focus sul futuro e non pensate male vecchi o rabbia dal passato.

• Chiamare o inviare un'email a tuo fratello dicendo che vuoi organizzare un incontro. Si consiglia di farlo da soli, piuttosto che fare affidamento su un altro membro della famiglia di agire come intermediario. Ma non continuare la discussione al telefono o via e-mail..--che dovrebbe essere fatto faccia a faccia per ridurre la possibilità di eventuali incomprensioni.

• Scusa per cosa hai sbagliato. Non abbiate paura di ammettere gli errori che hai fatto. Ma non soffermarsi sui dettagli del passato. Comunicare il tuo fratello che si desidera concentrarsi sul movimento in avanti.

• Non aspettatevi il tuo fratello ad accettare alcune responsabilità per la spaccatura. Resistere alla tentazione di ricordare il tuo fratello germano di volte che si è fatto male. È preferibile evitare di incolpare tuo fratello quando stai chiedendo perdono. Tuo fratello potrebbe non essere ancora pronti o disposti ad ammettere eventuali errori, in modo da evitare che giustificano le tue azioni accusando il fratello germano del comportamento ugualmente doloroso.

• Accettare il fatto che il processo di riconciliazione ci vorrà tempo. Non aspettatevi un immediato ritorno ad un rapporto caldo, fuzzy, anche se hai usato per avere uno. Rendersi conto che ci vuole tempo per ricostruire la fiducia.

• Rimanere positivi e ottimisti anche quando ci sono battute d'arresto. Anche se tuo fratello sembra inizialmente contento il tuo tentativo di fare ammenda, ci sarà probabilmente molti alti e bassi durante l'avanzamento del rapporto. Sapendo cosa aspettarci può aiutarvi a evitare di dare la prima volta che tuo fratello ti delude durante il processo di riconciliazione.

• Chiamare in aiuto professionale, se il tuo fratello è d'accordo. Il consigliere è un terzo imparziale, che può contribuire a guidarli attraverso la riflessione di auto difficile che è necessaria durante tutto il processo di riconciliazione.

Consigli & Avvertenze

  • Se tuo fratello non è pronto ad accettare le tue scuse e ti perdono, sapere quando dare e accettare la realtà che la riconciliazione non potrebbe mai accadere.