Diventando un patrigno può essere una delle esperienze più gratificanti ma spaventose della tua vita. Quando si effettua la decisione di risposarsi e si fondono le famiglie, non si dispone di qualsiasi idea di cosa aspettarsi. In alcune situazioni, stepparents e figliastri con successo bond e stabilire relazioni positive dal get-go, ma vendicarsi molti incontrano difficoltà con ruolo istituzione, disciplina e altri problemi che..--speriamo..--finalmente lavorano fuori. Anche se potrebbe sentire come si naviga il terreno roccioso, si può far fronte diventando un patrigno e anche iniziare ad amare la tua nuova vita e la famiglia.
Istruzioni
• Accettare che si dovrà affrontare alcune difficoltà. Stabilire una mentalità realistica con la consapevolezza che tutto nella vostra nuova famiglia ha bisogno di sottoporsi a un periodo di adattamento. Ricorda che sei un patrigno, non un genitore di sostituzione, consiglia Jeannette Lofas, fondatore della Fondazione sorellastra e assistente sociale con licenza. Vostri figliastri potrebbero vederti come una minaccia o come qualcuno che sta cercando di prendere il posto del loro genitore biologico. Non aspettatevi il tuo figliastri di riscaldare immediatamente a voi..--anche se è possibile, molti bambini hanno bisogno di tempo per far fronte con l'aggiunta di un nuovo membro della famiglia.
• Consentire tempo sufficiente per relazioni per sviluppare e obbligazioni per formare, suggerisce la salute di bambini. Segui del tuo figliastri e non costringerli ad apprezzarti. Sii te stesso e far loro vedere che sei solo umano. Non cercare di essere un patrigno super..--vostri figliastri sarà in grado di dire quando fai la insincero o falso.
• Adottare un senso dell'umorismo. Secondo iMom, un sito Web della famiglia prima organizzazione senza scopo di lucro, umorismo si rende più accessibile e interessante per vostri figliastri. Inevitabilmente ti faccia cercando, sfidando le situazioni che vi faranno sentire come ridere o piangere. Prova a vedere le possibilità di gioia e risate quando possibile. Scherzare con il tuo figliastri e guardare commedie in televisione insieme.
• Godere di tempo insieme con il vostro partner, il tempo come una famiglia e il tempo individuale con ogni stepchild. Tempo di qualità con il vostro partner può aiutare a diffondere lo stress di essere un nuovo patrigno e prevenire tensioni da prendere un pedaggio sul vostro rapporto. Passare il tempo come una famiglia aiuta a creare nuovi legami, e passare il tempo con ogni stepchild su base individuale può aiutarla a sentire più confortevole con te e ti vedono come qualcuno che è veramente interessato alla sua vita.
• Stabilire nuove tradizioni familiari, bambini salute suggerisce. Si potrebbero proporre idee come una notte di gioco famiglia settimanale, week-end film giorni o preparare i pasti insieme su certe sere. Nuove tradizioni familiari consentono di divertirsi insieme, che rilascia lo stress e ti aiuta a sentire come parte della famiglia.
• Sviluppare una routine di gestione dello stress regolari. Set da parte da solo il momento dove potrete rilassarvi e rilassarsi ogni giorno, anche se è solo per 10 o 15 minuti. Fare qualcosa che ti piace per alleviare lo stress, se questo significa indulgere in un bagno caldo, farsi fare un massaggio, leggendo un libro, parlando con gli amici o l'esercizio.
• Trovare un gruppo di supporto per stepparents, consiglia Stephen F. Duncan, professore presso la scuola di famiglia vita della Brigham Young University. Gruppi di supporto aiutano a far fronte, offrendo un luogo sicuro per condividere i tuoi sentimenti e le preoccupazioni e per ottenere consigli da altri utenti che potrebbe essere in una situazione simile. È possibile trovare un gruppo nella tua zona attraverso il National sorellastra Resource Center. Se la vostra comunità non dispone ancora di un gruppo di sostegno, inizia proprio con l'assunzione di altri stepparents nella tua zona.
Consigli & Avvertenze
- Non forzare figliastri a trascorrere del tempo da solo con te se non sono pronti per. Se sembrano riluttanti o rifiutare la vostra offerta, cadere l'idea e tornare in un secondo momento.
- Chiedere il parere di un consulente autorizzato se avete coping di estrema difficoltà.