Spesso le famiglie dei militari devono trovare modi per far fronte con la distribuzione di un coniuge all'estero. I coniugi sentono soli e bambini si sentono come se non sanno loro genitore che viene distribuito. Esiste una risposta facile e sempre sarà difficile arrivare attraverso la separazione..--Tuttavia, ci sono modi per contribuire a facilitare il passaggio del tempo.
Istruzioni
• Fissare obiettivi semplici per te. Non aspettatevi di affrontare grandi progetti durante la distribuzione del vostro sposo. Le famiglie dei militari spesso faticano a ottenere attraverso il giorno per giorno, quindi, concentrarsi sul mantenere le cose semplici in casa. Non aspettatevi di dipingere la casa voi stessi o ripulire il garage..--questi compiti grande possono attendere fino a quando il vostro coniuge è lì per aiutare. A meno che naturalmente, si sente che affrontare un grande progetto vi aiuterà a passare il tempo.
• Consentire i tuoi sentimenti mostrare. Piangere va bene. Molte mogli militari passare attraverso una gamma di emozioni durante la distribuzione del loro marito. Non abbiate paura di lasciarlo fuori.
• Suddividere la distribuzione in porzioni più piccole di tempo. Invece di guardare il vostro coniuge sarà andato tutto l'anno, suddividerlo in porzioni più piccole di tempo. Prendere una settimana o un mese alla volta. Questo renderà il tempo sembrano meno scoraggiante.
• Accettare aiuto da amici e familiari. Se un vicino o un amico si offre di aiutare intorno alla casa o aiutare con i bambini, prendilo. Inoltre, circondarsi di amici e parenti durante un dispiegamento militare vi aiuterà a riempire il vostro tempo.
• Utilizzare le risorse di supporto militare. Ci sono molte risorse militari per famiglie disponibile sulla base, online e intorno alla comunità. Avvicinarsi a loro. Ad esempio, unirsi a un gruppo di supporto del coniuge militare e fare nuove amicizie che stanno attraversando quello che sei, quindi non si sente così solo.
• Invia pacchetti di cura per il vostro coniuge militare. Creare una pianificazione impostata che lui/lei può dipendono di ricevere lettere o regali da voi e poi gettare in una sorpresa ogni tanto un po'. Vi aiuterà a rimanere in contatto.
Consigli & Avvertenze
- Considerare la raccolta un nuovo hobby che si riferisce al vostro coniuge distribuito, ad esempio scrapbooking. È possibile rendere un album pieno di foto e ricordi di casa per inviare al vostro coniuge. Prendi i bambini troppo coinvolti in modo da rimanere connessi al loro genitore distribuito. È inoltre possibile avviare un nuovo hobby o un'attività solo per voi e vi darà qualcosa di nuovo da condividere con il vostro coniuge quando lui/lei vengo casa.