Sei finalmente divorziato e pensi che sei pronto ad andare avanti, ma avete sentito parlare di relazioni di rimbalzo. Si può essere preoccupati che vi ritroverete in uno, ma non siete sicuri di come evitarlo o anche che cosa cercare. Una buona regola empirica è di pensare il vecchio rapporto in termini di dolore e assicurarsi di che aver superato i passaggi emotivi di trattare con perdita prima di entrare in una nuova relazione. Credo che le tue emozioni come una ferita, e che le tue emozioni hanno bisogno di tempo per guarire così come sarebbe un taglio effettivo.
Istruzioni
Concedetevi il tempo
• Può negare che il vecchio rapporto è sopra è il primo passo di lutto per esso. Se stai ancora pensando a te stesso come la metà di una coppia sposata e continuano a dire a te stesso "Questo non è realmente accadendo a me", non hai spostato abbastanza per iniziare una nuova relazione.
• Sentirsi arrabbiato circa il vostro rapporto vecchio è il segno successivo. Se stai spesso dicendo "perché me?" e "Questo non è giusto!", allora sei maturo per un rapporto di rimbalzo così tenere a bada coinvolto con qualcuno di nuovo.
• Contrattazione con se stessi è la fase successiva che è necessario completare prima che il tuo vecchio rapporto è guarita. Se sembra di fare offerte con se stessi come, "Ti prometto che non urlare tanto, se possiamo tornare insieme", allora siete ancora troppo attaccati al tuo vecchio partner per iniziare con uno nuovo.
• Il muso e la sensazione di depressione è un'altra tappa di far fronte con il dolore di un rapporto finito. Se ti ritrovi depresso tutto il tempo e fatica a far fronte, sei in questa fase del tuo processo di guarigione e deve attendere per entrare in una relazione seria.
• L'accettazione del tuo status come una sola persona piuttosto sensazione come la metà di una coppia di invisibile che è il segno che le tue emozioni hanno guarito abbastanza dal vostro divorzio e si è pronti per entrare in una nuova relazione senza paura di rimbalzo.
Consigli & Avvertenze
- Queste fasi del dolore non sempre avviene nello stesso ordine così, si potrebbe, per esempio, essere in fase di rabbia e ancora bisogno di passare attraverso la fase di negazione.
- Il rapporto di rimbalzo funziona in due modi, quindi assicuratevi che la nuova persona nella tua vita non sta attraversando un periodo di rimbalzo se stesso.