Anche se sostenendo è una parte normale di ogni rapporto, i genitori spesso si consigliano di evitare di litigare davanti ai loro figli per quanto possibile. Non è solitamente il combattimento stesso, ma più il modo in cui i genitori sostengono che può creare problemi potenziali per i bambini. Citato in un articolo da Michaela Fox sul sito essenziale Kids, Warren Cann, CEO del centro di ricerche Parenting in East Melbourne, Australia, dice che gli effetti di discussione dei genitori sui bambini dipendono la gravità e la frequenza di conflitto così come il modo che si è risolto. È inevitabile che passerete momenti di conflitto con il vostro partner quando i vostri figli sono intorno, ma si possono prendere misure per evitare di litigare in loro presenza.
Istruzioni
• Allontanarsi e prendere una pausa, quando ti senti una lotta a partire a scoppiare quando i ragazzi sono in giro. Se non te ne vai, stai facendo la scelta di mettere il vostro bisogno di combattere davanti il benessere dei vostri bambini, dice talk show host e professionista della salute mentale Dr. Phil McGraw. Lasciare la stanza e scrivere i tuoi pensieri e sentimenti. Questo non aiuterà solo ti calmi, vi aiuterà a definire le priorità le cose si vuole discutere con il vostro partner in una data successiva.
• Dimostrare affetto verso il vostro partner durante i periodi di pace e calma, consiglia psicologo Dr. Suzanne Phillips in un articolo per la PBS è la "Questa vita emozionale." Mostrando affetto, amore e rispetto per l'altro vi aiuterà a compensare l'impatto dei tempi quando semplicemente non potete evitare di combattimento davanti ai tuoi figli.
• Portare la lotta fuori dalla stanza. Se devono affrontare le vostre preoccupazioni o problemi con il vostro partner in questo momento e si non possono rimandare a un momento successivo, è possibile portare la conversazione in un'altra camera o percorso.
• Stabilire un sistema di cue che segnali quando una lotta sta per iniziare, consiglia Dr. Phil. Agree upon un segnale, come un cuscino, una carta o un altro oggetto, che tu avrai entrambi riconoscere durante i periodi di crescente tensione. Quando ti senti una lotta comincia a fermentare, reggono lo spunto per il vostro partner per segnalare che è il momento di raffreddare le cose.
• Affrontare i problemi e le preoccupazioni con il vostro partner prima che sfugga di mano. Argomenti spesso sorgono quando uno dei partner si sente che certe esigenze non sono soddisfatte o riconosciuto. Se è possibile identificare e articolare queste esigenze per il vostro partner in anticipo, si può essere in grado di impedire l'eruzione davanti ai tuoi figli di argomenti. Ad esempio, se si sente che hai preso su più di vostra parte equa di faccende o responsabilità, parlare con il vostro partner prima che diventi un pomo della discordia. In un articolo di Alexandra Gekas la "giornata della donna" sito della rivista, psicologo Dr. Robert Epstein advises lanciando una moneta, se il vostro partner non sono in grado di decidere di cui è il turno di eseguire determinate attività. Ciò consente anche di vostri bambini a vedere che si possa affrontare con successo conflitto senza di essa lo sviluppo di una discussione.
Consigli & Avvertenze
- Se non può evitare di litigare davanti ai bambini, combattere con rispetto. Lasciate che i vostri bambini vedono che si ascolta a vicenda e tentare di risolvere le vostre differenze. Evitare insulti o urlare, consiglia psicologo Jodie Benveniste nell'articolo Fox su bambini essenziale.
- Se si lotta davanti ai bambini, far loro sapere che il vostro partner ancora amarci a vicenda. Rassicurarli che la lotta non ha nulla a che fare con loro. Spiegare che gli adulti non sono d'accordo a volte, proprio come fanno i bambini, ma che voi e il vostro partner sono cose di lavoro fuori.