Come essere una moglie Marina

Come una moglie della Marina, si affrontare alcune sfide insolite e stress. Da solo per lunghi periodi di tempo, devi imparare a essere indipendente e gestire la vita per conto proprio. Per far fronte con l'essere una moglie Marina, procedere come segue.

Istruzioni

• Preparatevi per la ricollocazione. Blu Marina famiglie spesso spostare ogni paio d'anni e il cambiamento costante può prendere un tributo. Potrebbe anche essere necessario spostare all'estero e trattare con un paese completamente diverso e la cultura. Più voi stessi pronti per queste mosse, meglio si occuperà di loro.

• Trovare fonti di sostegno diverso dal vostro coniuge. Ci sono molti gruppi di sostegno in particolare per i coniugi dei militari. Parlare con le donne che stanno vivendo le stesse situazioni e lo stress può essere utile.

• Vivere la tua vita, anche quando tuo marito è distribuito. Distribuzione può essere un tempo solitario, deprimente per coniugi dei militari. Può anche essere travolgente perche ' sei l'unico ad assumersi le responsabilità della famiglia. Abbi cura di te. Esercizio su base regolare. Combattere lo stress con lo yoga, meditazione, inserimento nel journal o qualsiasi metodo funziona meglio. Ottenere un lavoro, prendere alcune classi o prendere un nuovo hobby.

• Rimanere in contatto con il vostro coniuge quando lui è in mare. Scrivere lettere ed e-mail, inviare piccoli doni e mettere insieme i pacchetti di cura. Condividere i dettagli della vostra vita quotidiana con tuo marito per aiutarlo a sentire più legati a voi e la vostra famiglia. Dica il vostro coniuge quanto amo e la sua mancanza.

• Essere pronti a cambiare la vostra routine una volta che il vostro coniuge viene casa. Dopo mesi di prendere tutte le decisioni da soli, è necessario essere parte di una squadra ancora una volta. Prenderla con calma e sia regolare.