Un passo di piuma contiene 3 o 4 passaggi utilizzati nel ballo foxtrot stile internazionale. Sfumatura, come viene popolarmente chiamata, è un'azione che è fondamentale non solo nel foxtrot ma in altri balli pure. Molte mosse nel foxtrot lento successivamente furono adattate nel valzer. Il foxtrot è una danza passionale con movimenti sia lenti che veloci.
Istruzioni
Iniziare al punto di partenza
• Conosce il conte di passo regolare della lento-lento-veloce-quick. Questo viene fatto in un movimento circolare come un quadrato a gradini e costituito l'ondeggiare delle gambe durante determinate fasi.
• Scegli la tua musica. Per eseguire un passaggio di piuma, è necessario qualche forma di fluire, musica ritmo vivace e veloce. Musica popolare per eseguire questo stile di danza combina ritmi slow e quick.
• Rendersi conto che ci sono diverse varianti del foxtrot. Foxtrot più veloce diventa la danza swing o il jitterbug e sono conosciuti come un "One-Step" o "quickstep."
Eseguire un passaggio di piuma per le donne
• Conteggio "1-2" e mettere sinistra piede all'indietro e centrale il vostro corpo.
• Utilizzare un quickstep e contare "3", mentre il piede destro si sposta sul lato, ondeggianti attraverso a sinistra (invece di un ascensore e posto in giù). La spalla destra dovrebbe aprire la strada.
• Swing il piede sinistro indietro su un rapido conteggio "4".
Eseguire un passaggio di piuma per uomini
• Un passo avanti con il piede giusto e contare "1-2".
• Prendere un passo avanti sulla punta di sinistra e contare "3".
• Solleva il piede e oscillare verso il lato di corsa del vostro partner e contare "4".
Consigli & Avvertenze
- Essere grazioso in tutti i vostri movimenti. Poiché può trattarsi di una danza veloce, è facile dimenticare di flusso da un movimento ad un altro.
- Essere sicuri di girare la posizione del corpo con la direzione della tua influenza per mantenere l'equilibrio.
- Quando si termina il passo di piuma, di solito porta all'inizio del lungomare.
- Questa danza è più difficile che a un primo sguardo. Prendere tempo per preparare e praticare prima di colpire la pista da ballo.
- Non fare il passo troppo lungo quando ondeggianti di fuori del vostro partner (uomini). Altri saggi che il vostro partner non sarà in grado di estendere indietro con le gambe.
- Danza rapida sarà disidratare il corpo. Assicuratevi di bere molti liquidi durante la pratica, preferibile qualcosa con gli elettroliti.