Un jete tour glissee è una mossa di danza relativamente avanzata usata in generi come balletto, lirica e danza moderna. Si inizia con la prima inseguendo quei piedi insieme in un movimento di scorrimento seguito da un calcio a mezz'aria, dove le gambe scambiano di posto uno con l'altro.
Istruzioni
• Eseguire un "glissee" o "glissade" di fare un passo fuori con il piede giusto e inseguirlo con il piede sinistro. I piedi devono toccare o "bacio" in mezzo la mossa. Alla fine del glissee, il tuo peso dovrebbe riposare il piede sinistro con il piede destro libero di continuare la parte di jete tour del movimento. Braccia dovrebbero estendere dolcemente fuori al lato per la durata di questa fase 1.
• Fare un "tour" di fare un passo con il piede giusto e oscillare la gamba sinistra intorno allo stesso tempo che fare un 3/4 di giro.
• Inizia la parte "jete" della mossa saltando in aria e commutazione i piedi in modo che la gamba sinistra sostiene il peso e la gamba destra si estende fino e dietro di voi. Come si salta, le braccia dovrebbero estendere verso l'alto sopra la testa ma rimangono relativamente allentate senza bloccare i gomiti.
• Completare la jete con il piede sinistro sul pavimento sostenere il proprio peso e la gamba destra estesa verso l'esterno dietro di voi.
• Portare il piede destro giù dietro di voi con i piedi ancora separati. Distribuire equamente il peso. Le braccia ancora una volta sono estesi dolcemente fuori a ogni lato.
Consigli & Avvertenze
- Tenere la testa e il torace in posizione verticale. Se non si mantiene una buona postura durante la jete tour glissee, il movimento avrà un aspetto sciatto.
- Invertire queste istruzioni per eseguire un jete tour glissee nella direzione opposta.