Se avete voglia di avere due piedi sinistro sulla pista da ballo, o vuoi solo stile tue mosse un po', c'è sempre spazio per ulteriori miglioramenti nella danza. Ci vogliono non solo preparazione fisica, ma alcune preparazione della mente pure. Con un po ' di pratica e formazione, potrà ballare meglio in nessun tempo affatto.
Istruzioni
Istruzioni
• Tratto. La flessibilità è importante. Se si sta già prendendo un yoga o pilates classe, che è un inizio. Se non lo sei, si può prendere in considerazione aggiungendolo al vostro regime di esercizio. Se non siete che esercitano e che si estende a tutti, è necessario iniziare. Anche se solo avete intenzione di essere a ballare nel club durante i fine settimana, è necessario rimanere flessibile e sciolto. Se stai cominciando a treno per essere un ballerino, la flessibilità è il fattore più importante per voi.
• Allena la tua mente. Innanzitutto, è necessario sentire il ritmo come si balla. Se questo è il tuo principale difficoltà, prendere in considerazione trovare un istruttore di danza, o prendere una semplice classe di danza. Se non siete in grado di, si può sempre chiedere un amico per aiutare. Non ballo davanti ad uno specchio; vorrete feedback dagli altri. Imparare a suonare uno strumento o la lettura di musica è anche utile. Sarete in grado di "sentire" il ritmo molto meglio se si dispone di una più profonda comprensione della musica.
• Pratica. Una volta che hai imparato alcune tecniche, pratica a casa sul proprio. Non solo sarà si sempre buon esercizio, tu avrai affinando la tecnica e lo stile. Guarda altri ballerini in televisione o in altre sedi per nuove mosse e avere la certezza di provarli.
• Guarda la vostra dieta. Bere molta acqua ed evitare di fast food e cibi ricchi di zucchero e carboidrati bianco. Portare l'acqua a se si sta frequentando una classe di classe e ottenere l'abbondanza di resto. Ti consigliamo il tuo corpo in perfetta forma, se ti alleni, o volete solo essere visto sulla vostra notte fuori.
Consigli & Avvertenze
- Si può guadagnare un sacco di forza aumentando la gamma. Balletto può aiutarti a migliorare la vostra postura e sviluppare una schiena più forte.
- Se avete poca dimestichezza con un regime di esercitazione, essere molto attenti quando lo stretching. Mai esagerare con nulla e se avete voglia di te stai spingendo troppo duro, interrompere.