Nuovi sentimenti romantici a volte possono essere una cortina fumogena per questioni importanti in una relazione. Molte persone entrare in partnership e quasi immediatamente perdere di vista le proprie esigenze personali, invece supponendo che hanno bisogno di cambiare. Il problema sorge quando si riesce a riconoscere potenziali bandiere rosse che potrebbero avvisare l'utente di una situazione pericolosa. È importante imparare a verificare o meno si risale un individuo emotivamente abusivo così è possibile adottare misure per proteggere se stessi.
Istruzioni
• In primo luogo, è necessario fare un passo di fuori della propria soggettività. Pensare su come la "singolo si" vedrebbe questo altro individuo come una prospettiva. È solitamente utile parlare con amici e parenti che si conoscono da molto tempo. Li hanno valutare il vostro partner e prendere i loro consigli quando suona saggio o sembra convalidare le tue sensazioni.
• Cercare segni di insicurezza nel vostro partner, come comportarsi fuori sua gelosia da farti sentire colpevole. Egli può mostrare interesse eccessivo nella vostra vita sociale e relazioni con amici intimi o tenta di isolare dagli altri. Il vostro partner potrebbe cercare di proiettare i suoi sentimenti di inadeguatezza su voi da facendovi sentire vergogna e che hai fatto qualcosa di sbagliato. Si tratta di manipolazione.
• Riconoscere i segni di una personalità di controllo. Se ti senti sempre come stai camminando sui gusci d'uovo intorno il vostro partner romantico, può essere perché hai paura di quello che lei potrebbe dire o fare per rimproverarti. Il tuo normali sentimenti e comportamenti potrebbero essere continuamente messo in discussione o ridicolizzati, facendovi timorosi di essere sminuiti o corretti. È necessario valutare come il vostro partner mantiene il controllo sulle vostre emozioni.
• Prestare attenzione al tuo istinto. Non giudicare voi stessi perché si sono innamorati e non voglio perdere il comfort e la sicurezza di quel sentimento. Non sento come avete bisogno di "sistemare" o condizionati con determinati comportamenti, perché tu non potrebbe mai essere amato ancora. Molti tossicodipendenti vi faranno sentire come non hai altre opzioni, ma fai sempre.
Consigli & Avvertenze
- Se l'abuso emozionale è gravemente dannoso, è psicologicamente devastante o inizia a girare fisico, si devono contattare immediatamente le autorità competenti. Parlare con un consulente, agente di applicazione di legge o operatore sanitario medico se le cose si fanno sfuggire di mano. Non cercare di gestirlo per conto proprio.