Contrazioni di Braxton Hicks sono fonte di distrazione e scomodo, ma non portare a lavoro. Se questa è la tua prima gravidanza, questo tipo di contrazioni possa essere molto preoccupante, soprattutto se si verificano prima sei pieno-termine. Fortunatamente, con un po' di pratica, si può sentire la differenza tra le contrazioni di Braxton Hicks e lavoro reale. Se siete preoccupati che sta verificando vero e proprio lavoro ma sono sicuri, contattare il vostro fornitore di cure mediche. Non preoccuparti di fastidio a nessuno; è una preoccupazione comune, specialmente con le mamme prima volta.
Istruzioni
• Bere un po' acqua. Uno dei principali fattori scatenanti per contrazioni di Braxton Hicks è la disidratazione. Avere un bicchiere (o due) di acqua. Se le contrazioni smettere, sono Braxton Hicks, secondo l'associazione americana di gravidanza.
• Posizioni di cambiamento. Se si sono seduti, fare una passeggiata. Se siete stati in piedi tutto il giorno, si stabilisce per qualche minuto. Se cambiando la vostra posizione ferma le contrazioni, sono Braxton Hicks, dice l'APA.
• Concentrato su come sentono le contrazioni. Se il dolore è principalmente nel vostro addome e inguine, probabilmente sono contrazioni di Braxton Hicks. Se il dolore inizia nella schiena e si muove intorno al vostro addome, allora siete probabilmente in lavoro vero e proprio, secondo il centro medico dell'Università del Maryland.
• Cercare altri segni del lavoro. Se si verificano perdite vaginali sanguinosa o brunastro o vostre pause di acqua, siete probabilmente in vero e proprio lavoro.
• Orologio per una progressione del travaglio. Contrazioni di Braxton Hicks sono irregolari e non ottenere più forte, più vanno avanti. Contrazioni durante il travaglio reale diventano sempre più più forte e più vicino insieme mentre il tempo progredisce.