Pittura di una stanza di peso richiede qualche accortezza supplementare se confrontato con gli spazi di casa normale di pittura. Post-allenamento igiene è una preoccupazione per camere di peso, così la vernice deve essere facile da pulire. Importanti sono anche le scelte di colore. Il corpo umano subisce naturalmente diverse risposte fisiologiche di diversi colori. Mentre gli effetti fisiologici possono essere sottili, un po' di background in teoria del colore può coltivare l'ambiente di allenamento ideale con poche distrazioni correlate al colore.
Istruzioni
• Pulire le superfici della camera peso utilizzando un panno e fosfato trisodico. Vernice aderisce meglio alle superfici pulite. Fosfato trisodico taglia attraverso il sudore invisibile e residui oleosi, quindi è necessario pulire la superficie, anche se non c'è lo sporco visibile.
• Attaccare il nastro protettivo del pittore agli elementi che non volete verniciato.
• La camera di peso utilizzando un primer interni di uso generale di prime. Un pennello di setole sintetiche è buono per i bordi, mentre un rullo di vernice medio-nap è utile per grandi distese.
• Dipingere la sala pesi con una vernice lucida di olio-base di neutra o rossastra utilizzando un mezzo-nap rullo e pennello di setola naturale. Bianchi neutri, off-bianchi e i grigi non causano distrazioni come si solleva pesi. D'altra parte, il rosso è un colore audace, considerato "aggressivo", e rende lo spazio più dinamico, ideale per gli allenamenti più intensi. Olio vernici reggono meglio quando esposta ad umidità, delle principali preoccupazioni per una camera di peso dove il sudore può gocciolare su superfici verniciate. Finiture lucide sono più facili da pulire di opaca finiture.
• Staccare il nastro adesivo del pittore dopo le superfici della camera di peso sono essiccati per 24 ore.