Solo perché sei sposato e conosco bene tuo marito, non significa che tu e lui comunicare perfettamente. Si può sentire che spesso non ti sente. Quando questo accade, questo si basa il risentimento. Inoltre porta ad incomprensioni e, alla fine, combatte. Imparare strategie per garantire che ascolto dal vostro marito vi aiuterà a ridurre qualsiasi risentimento si sente così come migliorare le linee di comunicazione tra te e lui. E si potrebbe notare che quando si comincia a sentire quello che stai dicendo un po' meglio, che impara a parlare meglio con te.
Istruzioni
• Smettere di incolpare tuo marito per non ascoltare. Bisogna essere in due per comunicare. Colpa solo aggiungere per qualsiasi tensione tra di voi.
• Chiedete a voi stessi come si sta comunicando. Valutare le vostre abilità di comunicazione facendo un naturamente delle vostre osservazioni tipiche a tuo marito e ascoltarli. Determinare quello che sembri. Capire se si sta parlando ad alta voce, se stai dicendo cosa intendi davvero, e se tu stai chiedendo cose definitive, o solo dare suggerimenti.
• Scegliere il momento giusto per parlare con tuo marito. Non interromperlo quando è occupato e aspettarsi lui ad ascoltare voi completamente senza il vostro chiedendo specificamente per tutta la sua attenzione. Proprio come non si vorrebbe essere interrotto quando sei nel mezzo di qualcosa, fagli vedere la stessa cortesia. In questo modo sarete sicuri frequenta a voi.
• Evitare il metodo "read my mind" di comunicare, o qualsiasi forma di manipolazione. Se sei arrabbiato, diciamo così, prima si accumula così male che tuo marito non vuole sentire nulla che hai da dire. Se avete una richiesta, non accenno, battere intorno al cespuglio o evitare di richiedere direttamente quello che vuoi. Lascia la tua marito il rispetto e la cortesia di una richiesta diretta, e sarà più probabile per l'ascolto.
• Parlare con tuo marito con onestà, trasparenza e rispetto. Meglio un'esperienza di ascolto a voi è per lui, è più disposti a sentire cosa avete da dire e più vi sentirete sentito.
• Utilizzare il tuo marito come una risorsa e lavorare sulle tue abilità di comunicazione insieme. Chiedigli di feedback. Quando non si ottiene la risposta desiderata, chiedergli come si potrebbe hanno migliorato la comunicazione con lui. Chiedigli se ci sono volte che non vuole parlare con te. E condividere con lui le preferenze di comunicazione. Entrambi potranno aprire le linee di comunicazione.
• Aspettatevi il cambiamento accada lentamente. La comunicazione dinamica tra coniugi richiede del tempo per cambiare perché avete sviluppato modelli e abitudini che possono essere difficili da rompere. È sia necessario lavorare diligentemente ed essere indulgente con a vicenda. Con il tempo, tuttavia e pazienza e fiducia, vi troverete a essere ascoltato da tuo marito... e tuo marito si troverà sensazione ho sentito da voi, pure.