Come destreggiarsi palle per principianti

Giocoleria non è solo una forma di intrattenimento, ma inoltre migliora la coordinazione occhio-mano. Non è così difficile come si potrebbe pensare. E relax: non devi iniziare da giocoleria quattro motoseghe. Puoi iniziare con una palla.

Istruzioni

• Iniziare con una palla. Gettarlo in avanti e indietro tra le mani e gettarlo circa alto come la testa. Non toccare la palla. Farla atterrare in mano. Questa è la forma di base per la giocoleria.

• Tenere due palle, uno in ogni mano. Lanciare la prima palla. Quando raggiunge il suo punto più alto, buttare l'altra palla. Prendere la palla prima, seguita dalla seconda.

• Posizionare due palle in mano dominante. Gettare queste palline "prima" e "terzo". Posto l'ultima palla in altra mano. Lanciare la palla "secondo". Utilizzare il tiro stesso che utilizzato nel passaggio 1. Gettare le palle nel giusto ordine e li lascia cadere nelle vostre mani.

• Interruttore mani (due palle in mano più debole) e uno in altro, dopo aver masterizzato il movimento.

• Ripetere il movimento. Invece di catturare le palle e l'arresto, tenere gettarli. Sono giocoleria!

Consigli & Avvertenze

  • Restare rilassati. Essere persistente. Non preoccupatevi se si lascia cadere le palle. Questo è naturale. Troverete il proprio ritmo.