Come cura per il vostro coniuge malato

Se il vostro coniuge ha una malattia temporanea, come l'influenza o qualcosa di molto più serio, portierato può prendere un tributo sulla vostra salute emotiva. Membri della famiglia di gravemente malato spesso esperienza depressione, ansia e disturbo da stress anche acuta, secondo lo studio di società di Critical Care Medicine 2012 "famiglia risposta alla malattia critica: Postintensive sindrome-famiglia di cura." Come si sviluppa un approccio efficace per caretaking e assegnare priorità alle proprie esigenze, si assisterà il vostro coniuge sulla strada della ripresa mentre assicurandosi di che mantenere l'energia e stato d'animo positivo che avrai bisogno.

Istruzioni

• Comunicare presto vostre preoccupazioni con il vostro coniuge. Fare un bilancio delle vostre preoccupazioni e li elenco per te stesso prima di parlare con il vostro coniuge malato, scrive medico psicoterapeuta Diana B. Denholm nel suo articolo "sono le preoccupazioni di Caregiving danneggiare il vostro rapporto?" per psicologia oggi. Questo può includere tutte le preoccupazioni su cosa farà la sua malattia per il tuo matrimonio, ansie circa essere un badante "abbastanza buono", pianificare i conflitti, come gestire i vostri bambini in termini di spiegare la malattia e soddisfare il vostro coniuge ha bisogno mentre ancora prendersi cura di sé. Chiedere il vostro coniuge suo input onesto e farle sapere che si desidera ascoltare troppo le sue preoccupazioni.

• Impostare il vostro ambiente domestico per meglio aiutare il vostro coniuge rilassarsi e recuperare. Se c'è una preoccupazione per la diffusione di un virus o batteri-- o il vostro coniuge malato è estremamente suscettibile di germi..--scegliere una camera che non è condiviso. Questo può significare che è necessario spostare temporaneamente dalla vostra camera da letto per lasciare il vostro coniuge avere il proprio spazio. La camera bisogno di una zona letto, un tavolo o vassoio per farmaco o Intrattenimenti necessità, un bidone con coperchio per qualsiasi tipi di bio--rischio di elementi, quali tessuti utilizzati o bende e un cesto di stretto per biancheria sporca.

• Trovare uno spazio separato per gli elementi di cura personale del coniuge malato. Ad esempio, il vostro coniuge ha l'influenza e si desidera ridurre al minimo il rischio di contrarre e te stesso. Spostare suo spazzolino da denti nel bagno degli ospiti invece di metterla nel porta accanto alla tua.

• Cura di se stessi. Anche se è necessario mettere a fuoco una parte pesante di tempo, attenzione ed energia sul vostro coniuge, non dimenticare la propria salute sia fisica che psicologica. Le persone che si prendono cura dei propri cari devono ancora mantenere legami sociali con gli amici e altri membri della famiglia. Chiamare un amico per parlare, uscire per una tazza di caffè con tua sorella o organizzare per un altro membro della famiglia di stare con il vostro coniuge malato mentre si trascorrere un pomeriggio con gli amici.

• Chiedi aiuto. Non devi prendere sui bisogni del coniuge malato tutto da solo. Parlare medico del coniuge per i riferimenti per la cura domiciliare o terapia fisica, se necessario, o per informazioni sulla sua condizione. Cercare il sostegno dei vostri amici di famiglia per i problemi emotivi che stai attraversando. A seconda della malattia del coniuge, è possibile anche visitare un gruppo di sostegno al vostro ospedale locale, struttura medica, Istituto religioso o community center.

• Scorta delle apparecchiature mediche necessarie. Parlare medico del coniuge di ciò che è necessario a casa per mantenere il suo bene. Questo può includere attrezzature, farmaci o articoli per l'igiene. Se il vostro coniuge ha bisogno di attrezzature mediche, rivolga al medico o medico dove è possibile noleggiare o acquistare gli elementi necessari da. Controllare con il vostro fornitore di assicurazione per vedere se il costo è coperto.

• Mantenere un ambiente pulito e sterile. Riciclare il vostro coniuge linee e indumenti regolarmente. Lavarsi sempre le mani prima e dopo la cottura, che serve cibo per il vostro coniuge o di contribuire con qualsiasi cura medica come cambiare le bende. Per proteggere la propria salute, è importante lavarsi le mani con acqua e sapone per almeno 20 secondi, sciacquarli e asciugarli con un asciugamano pulito, secondo il U.S. Centers for Disease Control and Prevention.

Consigli & Avvertenze

  • Non compromettere la propria salute. Questo significa mangiare una dieta sana, riposare e rilassarsi.
  • Stare lontano da potenziali contagi. Non gestire tessuti utilizzati senza guanti o protezione, non condividere cibo o bevande con un coniuge contagioso ed evitare uno stretto contatto intimo come il bacio mentre il vostro coniuge è diffondere germi.