Come convincere il vostro bambino a fare un pisolino bambini 4 mesi di età

Un sacco di sonno è di vitale importanza per i bambini, che hanno bisogno di diverse quantità di shuteye a seconda della loro età. Secondo Heidi Murkoff, autore della Bibbia gravidanza bestseller "Cosa da aspettarsi quando si aspetta," maggior parte dei bambini di 4-6 mesi dorme 10-12 ore durante la notte e uno a tre sonnellini durante il giorno, pari a circa cinque ore di sonno durante il giorno in totale. Se il vostro bambino non è dormire per lunghi tratti durante la notte e sta resistendo riposino durante il giorno, si potrà sentire gli effetti della mancanza di sonno da soli.

Istruzioni

• Ricordare che tutti i bambini hanno diverse abitudini di sonno. Naturalmente alcuni cadono in una routine regolare pisolino dopo l'età di 4 mesi, forse dorme per due ore ogni mattina e lo stesso nel pomeriggio, mentre altri prendono più frequenti, ma più corte, sonnellini durante il giorno. Poi ci sono coloro che raramente pisolino, o farlo per solo tempi molto brevi.

• Scegliere un buon posto per tempo di nap. Per un pelo lungo, il bambino deve essere confortevole, dice Murkoff. Potrebbe essere allettante..--e confortante..--lasci il vostro bambino snooze tra le tue braccia, ma è meglio per entrambi se vi accontentate di lui nel suo lettino, che egli sarà associato con il sonno. Pluri-premiato sito Web di gravidanza e la genitorialità BabyCenter consiglia di mettere il vostro bambino al pisolino sulla schiena, su un materasso duro.

• Introdurre e modificare il vostro bambino prima di metterla per un pisolino. Lei è molto più probabile per godere un lungo pisolino se lei ha una pancia piena e un pannolino pulito. Verifica che lei non è troppo caldo o troppo freddo per un sonnellino confortevole.

• Aiutare il bambino a vento dalla sua attività e si preparano per dormire. Mettere via tutti i suoi giocattoli, prenderlo e tenerlo nelle vicinanze. Parlare con lui in un delicato, lenitivo tono di voce o lui cantare una ninna nanna. Prova a metterlo nel suo lettino prima è completamente addormentato, o lui può prendere l'abitudine di addormentarsi solo tra le tue braccia.

• Partecipare al vostro bambino se si sveglia 15-20 minuti nel suo pisolino. Incoraggiarla a addormentarsi nuovamente con delicati e sussurri confortanti, ma lei non sollevare.

• Mantenere il vostro bambino sveglio più a lungo tra Pan di incoraggiarlo a dormire più a lungo quando egli nod off. Fornire regolari cambi di scenario di tenerlo nel suo ambiente. Cambiare la sua posizione, come il passaggio tra il tempo del tummy e sulla schiena. Mantenere il suo ambiente luminoso e rumoroso. Parlare e cantare per lui regolarmente per tenerlo concentrato.

Consigli & Avvertenze

  • Un bambino di 4 mesi è ancora molto giovane, e può richiedere molto più tempo per alcuni infanti entrare in una routine di buon sonno. Cercate di non arrivare troppo in ansia se il vostro bambino sembra riluttante a nap. Se siete stanchi, dormire ogni volta che lo fa.
  • Non cercare di mantenere il vostro bambino sveglio se lei è chiaramente pronto per un pisolino, anche se esso non soddisfa il vostro programma.