Imparare a fidarsi di un marito che ti ha tradita è un compito difficile e doloroso. Vivere in sospetto e paura è un meccanismo di difesa messo per proteggersi da ulteriori crepacuore e dolore, ma può essere ignorante. Continuando a proteggere se stessi in questo modo servirà solo a rendere la strada per la guarigione più laborioso. Comprensione, di perdono e di comunicazione sana sono essenziali. Cercare aiuto è un ottimo primo passo nella ricostruzione del rapporto.
Istruzioni
Imparare a fidarsi nuovamente
• Imparare a fidarsi nuovamente il vostro coniuge è una decisione presa da voi e non dal vostro altro significativo. Riportare il rapporto di fiducia non può avvenire a meno che non lo consentono. Prendere il fuoco fuori suo marito e tenta di posizionarlo su di voi. Concentrandosi sulla negatività servirà solo a rendere il processo più difficile.
• Perdonare il vostro coniuge è cruciale nell'apprendimento come riconquistare la fiducia. Se non impari a perdonare e poi non puoi imparare a fidarsi di nuovo. Riconoscere le sue azioni e parole come sottoprodotti della sua volontà di ripristinare il rapporto. Provare a sostituire la colpa con un senso di comprensione. Rendersi conto che tutti commettono errori nelle relazioni non importa quanto forte e stabile che sembrano essere.
• Precipitando le cose solo costruirà una poca forma di fiducia. Capire che il tempo è uno degli elementi più importanti nella ricostruzione la santità del matrimonio. Concedetevi il tempo di recuperare e si sforzano di mantenere la vostra prospettiva emozionale positivo. La combinazione di tempo e fatica con responsabilità di tuo marito si imposterà la strada giusta per ricostruire la fiducia.
• Essendo intimo è una pratica difficile di riaccendere dopo tale una crisi emotiva. Immaginando di intimità con qualcuno che farti del male così male può essere difficile; è semplicemente un altro passo nell'imparare a fidarsi di nuovo. Perdonare tuo marito per quello che ha fatto non è un compito facile. Essere intima aiuterà a ravvivare la fiamma e riportare il rapporto in cui era una volta.
Consigli & Avvertenze
- Ricordate che la famiglia e gli amici sono grandi risorse per sostegno e stabilità emotiva. Esprimere i propri sentimenti a loro.
- Così difficile come può essere, cercare di capire la prospettiva di suo marito, anche se vuol dire ascoltare la sua spiegazione.
- Portare in giro il risentimento e gli oneri solo renderà le cose più difficili nel lungo periodo.