Dopo una rottura, tu e il tuo ex-ragazzo potrebbe essere difficile lasciar andare il rapporto che era così importante per te. Tuttavia, se il tuo ex-ragazzo sta prendendo la perdita un ulteriore passo avanti e essere ossessionato con parlando con te, di vedervi e di essere vicino a te, la situazione può diventare fastidioso e intimidatorio. Ricordate che le persone hanno diversi significati della parola "obsessed", quindi scoprire che cosa il termine significa per voi svolge un ruolo importante nel ricucire la situazione.
Istruzioni
• Considera il dolore emotivo e la lotta, il tuo ex-ragazzo sta attraversando in questo momento. Determinare o meno il comportamento ossessivo che si verificano sta causando a sentirsi minacciata e spaventata o se è semplicemente un fastidio. Ricordate che ognuno gestisce il dolore e la perdita in modo diverso.
• Chiedere le opinioni dei propri amici e membri della famiglia così come gli amici e membri della famiglia del tuo ex-fidanzato. Ricordarsi di mantenere, come molti dei tuoi dati personali a voi stessi per rispettare la privacy del tuo ex-ragazzo. Ottenere pareri altrui contribuirà a dare prospettiva di outsider sulla questione.
• Comunicare con il tuo ex-ragazzo con calma e con rispetto. Fargli sapere che il suo comportamento ossessivo ti guida ulteriore e più lontano da lui. Chiedigli se c'è qualcosa che potete fare per aiutarlo ad alzarsi durante la pausa. Essere sicuri di sottolineare il vostro bisogno di spazio emozionale personale.
• Ignorare il comportamento ossessivo per quanto possibile. Non rispondere alle chiamate o messaggi di testo se non volete. Non sono d'accordo per incontrarsi con lui per un'ultima chiacchierata circa il vostro rapporto. Concentrarsi su se stessi e fare le cose che vi piace, invece di concentrarsi sulla sua ossessione con voi.
• Se l'ossessione è farti sentire minacciato o in pericolo, contattare le autorità. Potrebbe anche essere necessario cambiare il tuo numero di telefono e indirizzo di posta elettronica se si rifiuta di smettere di cercare di contattarti.