In questi giorni di modelli di rapporto turbolento, ci sono un sacco di modi la exes "bully" vicenda, dalla costante comunicazione indesiderate alle lotte di possedimenti o addirittura bambini. Quando ti senti oppresso da qualcuno del tuo passato, la sfida è di trovare un modo per liberarsi dalla situazione. Non abbiate paura di chiedere aiuto e utilizzare queste soluzioni comuni per affrontare un ex aggressivo.
Istruzioni
• Fare qualche C.Y.B., che sta per "Coprire il culo" ed è un primo passo che fare con un ex bullismo. Fate del vostro meglio per assicurarsi che il tuo ex non ha informazioni sensibili che poteva utilizzare per ricattarti o tenere sopra la vostra testa.
• Ottenere fuori portata. Un ex bullismo vuole avere voi accessibile così da poter prendere facilmente fuori la sua aggressività su di voi. Ottenere più lontano possibile e rimanere lì.
• Limitare il contatto per informare l'ex bullismo che sei serio. Sei meno probabilità di essere manipolato o ingannato in bullied intorno.
• Essere fermi. Quando la gente si sente vittima di bullismo, può essere perché essi sono non spuntava per se stessi. Osservare le proprie azioni ed essere sicuri che non sono passivi. Imparare a bastone per se stessi in tutte le situazioni.
• Trovare una rete di comunità. Gli amici e la famiglia possono aiutare se si sente che sei sotto attacco da un bullismo. Che consentono di analizzare le situazioni o confrontarsi con il tuo ex.
• Se necessario, utilizzare mezzi legali. Ci sono molti generi differenti di bullismo. Se il loro comportamento diventa minaccioso, un ordine restrittivo può essere necessario. Non escludere chiedendo il diritto di intervenire se le cose stanno veramente andando Sud.
Consigli & Avvertenze
- Sebbene questi suggerimenti generali possono essere utili, ogni situazione è diversa. Conosci te stesso e seguire il buon senso nell'affrontare problemi che minacciano di sopraffare.