Molte volte quando qualcuno è triste, le persone ricorrono a dare consigli, cambiando argomento o cercando di renderla felice, quando di solito tutto ciò ha bisogno di sapere è che non è sola nel processo, e che ha sentito. Lasciando andare le vostre aspettative per come deve fare tuoi amici a risolvere che loro tristezza è la parte più importante di confortare qualcuno.
Istruzioni
• Rendere l'ascolto il vostro obiettivo primario. Una persona che sta soffrendo o è diventato oppressi per lo più solo bisogno di qualcuno che è disposto a sedersi con lui e prestare un orecchio senza pregiudizi o sentenza. Assicurarsi che lo si guarda negli occhi come si ascolta.
• Fate del vostro meglio per provare a relazionarsi con lei. Un amico che è triste non vuol sentire come hai stato lì o ha avuto un'esperienza peggiore. Vuole semplicemente che qualcuno a sedersi con lei, incoraggiarla e accettarla per dov'e '. La guarigione viene fornito attraverso l'essere in grado di elaborare l'esperienza senza ostacoli. Se continui a parlare, stai interrompendo la guarigione.
• Essere paziente. Confortare qualcuno che è triste significa permettergli di essere nel suo processo e rilasciando le vostre aspettative di un periodo di tempo per completare la tristezza. Ogni individuo ha un processo diverso; Lasciate che il vostro amato uno avere la sua.
• Sapere quando fare un passo. A volte un bel calcio nel sedile è ciò che il tuo amico ha bisogno. La tristezza è un argomento difficile. Mantenere il suo migliore interesse a cuore non importa come si decide di rispondere.
Consigli & Avvertenze
- Morditi la lingua. Una risoluzione per la situazione può sembrare di buon senso a voi, ma se non fai il tuo amico andare attraverso il suo proprio processo egli non crescerà tanto.