Come celebrare le tappe per il gioco d'azzardo anonimi

Come celebrare le tappe per il gioco d'azzardo anonimi

Mentre anonimi i giocatori non consiglia un modo ufficiale per celebrare le tappe, maggior parte dei capitoli locali incoraggiano i membri a segnare il passaggio di una vita senza il gioco d'azzardo con momentos speciali o attività. Queste sono destinate a servire sia come un promemoria di ciò che la persona ha realizzato una ricompensa tangibile per il duro lavoro che ha ottenuto la persona dipendente a questo punto. L'aspetto importante è mettere a fuoco il passaggio con un elemento o un evento che ha un reale significato per la persona. Avere quel legame emotivo aiuterà a rendere la persona dedita di gioco a raggiungere la prossima pietra miliare.

Istruzioni

• Utilizzare chip per contrassegnare le tappe regolari. In genere, un chip è dato per un giorno senza giocare d'azzardo, quindi una settimana, poi un mese. Molti giocatori recupero allegare i chip o medaglioni a un portachiavi o un anello di metallo come un modo per ricordare a se stessi di queste pietre miliari e cosa significano.

• Coccolatevi con un trattamento speciale alle importanti pietre miliari. I giocatori problematici hanno spesso ignorato i bisogni della famiglia e gli amici come hanno lottato con le loro dipendenze. Pianificare una cena speciale con una persona cara per contrassegnare il marchio di una settimana o un weekend con un coniuge per contrassegnare tre mesi senza il gioco d'azzardo. Queste occasioni non sono solo un modo per motivare il giocatore d'azzardo problema, essi sono un modo per ringraziare coloro che hanno sofferto come il giocatore ha lottato per fermare la sua dipendenza.

• Diventa uno sponsor per qualcun altro che sta lottando con la dipendenza. Mentre la lunghezza del periodo che una persona con una dipendenza deve attendere prima di offrire a diventare uno sponsor varia secondo la persona e le sue esperienze, segnando uno o due anni senza il gioco d'azzardo diventando uno sponsor può essere un potente incentivo. Anche in grado di fornire ispirazione per chi è ancora alle prese con il problema.

• Fate una lista di attività definizione di vita e di lavoro verso provarli su una data cardine. Molte persone hanno un sogno di lunga data a sky dive o cavalcare un toro o correre una maratona. Fare piani per affrontare uno dei tuoi fanasies e hanno la data corrisponde con un traguardo importante, come il marchio di sei mesi o un anno. Lavorare verso questo obiettivo si concentra la mente e il vostro tempo libero in un'attività salutare, e può anche aiutare a stimolarvi a rimanere privo di gioco d'azzardo.