Abuso verbale può drammaticamente abbassa la tua autostima e ti fa sentire indegni dell'amore. Cosa c'è di più, non c'è più supporto disponibile per le vittime di abusi verbali, come c'è per le vittime di abuso fisico, perché i segni sono mentale piuttosto che fisico. Un rapporto verbalmente abusivo anche vi faranno sentire dipende il tuo aggressore, che lo rende ancora più difficile da affrontare. Il modo migliore per affrontare un rapporto verbalmente abusivo è a camminare lontano da esso. Questo è difficile e richiede molta forza, ma è assolutamente possibile, e non ve ne pentirete.
Istruzioni
• Trovare un amico o un parente che ti consente di rimanere con lei per un periodo prolungato di tempo. Rifugi vi porterà in, ma solo per una settimana o due e lasciando che un fidanzato verbalmente abusivo richiede una soluzione a lungo termine, non una soluzione di due settimane.
• Raccogliere tutti i documenti, le piccole cose con valore sentimentale e altre cose importanti, come numeri di conti bancari e certificati di investimento, in anticipo. Stash questi nel posto che avete intenzione di stare o metterli in una cassetta di sicurezza. Non volete averli su di voi quando si lascia perché se lui ti cattura poteva prenderli e usarli come leva per rendere il vostro soggiorno.
• Mantenere i vostri piani di lasciare tranquillo. La gente ama gossip, e se il tuo ragazzo si scopre in anticipo egli renderà più difficile per voi di lasciare.
• Lasciare quando non c'è. Questo lo terrà da persuadere o ti costringe a rimanere e sarà anche più facile per voi di lasciare.
• Ignorare tutti i futuri contatti dal tuo ragazzo. Egli potrebbe in scena un "recupero" in cui egli si rovesci con regali e si scusa a te incessantemente. Devi essere forte e ignorare questi. Non importa come buono, egli promette di essere in futuro, tu sei lasciandolo a causa di come ti faceva sentire in passato e che non può cambiare.