Come cambiare le cattive abitudini in una nuova relazione

Come cambiare le cattive abitudini in una nuova relazione

Quando si fa qualcosa per un lungo periodo di tempo abbastanza, diventano abitudini e sono difficili da rompere. Le abitudini possono essere buone o cattive, in entrambi i casi possono essere rotti, se sai come cambiarle. Cambiare le cattive abitudini in una nuova relazione può diventare una seconda natura, se si pratica continuamente il comportamento che finirà per trasformarsi in buone abitudini. Le cose che sono state fatte nei vostri rapporti passati che hanno causato turbolenze, di conflitti e di disfacimenti potrebbero finire futuri rapporti, se non trovate un modo per cambiarli.

Istruzioni

• Imparare dagli errori del passato; facile a dirsi, ma a volte difficile da fare. Prendere una lunga occhiata alla tua relazioni passate come un sorvegliante, non come un partecipante. Passo indietro e guardare l'immagine grande e provare a vedere che alcune delle cose che ha causato la rottura. Concentrarsi sul vostro comportamento nel rapporto, perché è praticamente l'unica cosa che è possibile controllare.

• Scopri quali sono i trigger di rabbia. Ancora una volta, è possibile utilizzare il vostro relazioni passate come una guida per trovare quale cose scatenare la tua rabbia. Si potrebbe innescare rabbia quando lei lo accusa di avere una relazione a causa della vostra disattenzione a lei. Tenete a mente che gelosia è allevato dall'insicurezza, e lei può essere semplicemente chiedendo per la rassicurazione.

• Decidere che vi permetterà di trascorrere qualche tempo disinteressatamente, facendo quello che vuole. Invece di insistere sul fare sempre cose che ti piace, pensare alcune delle cose che gli piace. Anche se sta andando a una partita di calcio ed è la vostra cosa meno favorito, si dovrebbe andare con lui per il bene di compromesso.

• Gestire il conflitto in modo positivo. Che ci crediate o no, i disaccordi sono realmente sani nelle relazioni come maneggiarli in modo corretto. Essere sicuri di non dire cose offensive durante un disaccordo e mai essere odioso con le tue parole.

• Accordo o disaccordo. A volte l'obiettivo di vincere un argomento può fare molto sul serio e il rancore con uno o entrambi di voi. Questo può rendere anche piccoli problemi sembrano insormontabili. Molte volte è più sano solo ammettere che ci sono punti validi su ogni lato e smettere di combattere accettando semplicemente in disaccordo con l'altro.