Secondo l'esperto di Martha Archuleta, alimentazione e nutrizione presso la New Mexico State University, dieta di un bambino dovrebbe essere costituito da rigorosamente latte materno o formula per i primi quattro mesi di vita. A quattro mesi, i genitori possono scegliere di introdurre cibi solidi nelle diete dei loro bambini. Questo processo può variare da genitore a genitore, ma Archuleta delinea il processo di base di introdurre neonati agli alimenti solidi nella sua guida, "allattamento del bambino: il primo anno."
Istruzioni
• Guarda il tuo bambino per segni di disponibilità. Il bambino può essere pronto per gli alimenti solidi, se egli si siede in su con assistenza e apre la bocca quando offerto un cucchiaio. Egli può anche sbavare o esprimere interesse per il cibo.
• Scegli tra un cereali arricchiti di ferro del bambino o sforzato frutta o verdura per primo alimento solido del bambino. Mix di cereali in una densa coerenza utilizzando preparato formula o latte materno. Addensare la miscela nel tempo come il vostro bambino diventa più confortevole con cibi solidi.
• Alimentare il vostro bambino solidi tre volte al giorno. Servire tra due e tre cucchiai ad ogni poppata. Non forzare il bambino a mangiare qualsiasi cibo che si rifiuta. Continuare ad alimentare il vostro bambino 28 once di latte di formula o al seno ogni giorno.
• Introdurre cibi diversi uno alla volta. Attesa tra due e sette giorni prima di provare un nuovo alimento. Guardare per qualsiasi segno di una reazione allergica ad un alimento nuovo. Segni di allergia includono mal di stomaco, eruzioni cutanee, problemi respiratori, diarrea e vomito. Se si nota qualsiasi reazione, smettere di offrire quel frutto o verdura e portare l'allergia all'attenzione del vostro pediatra.
• Inizio tabella dito cibi e dopo il vostro bambino maestri puree. Una volta che il vostro bambino può gestire spessa cereali, offrire sua biscotti di dentizione e altra tabella alimenti come uova e formaggio.
• I bambini di transizione ad una dieta di cibi rigorosamente solidi ad un anno. In questo momento, è necessario fornire il vostro bambino con un menu ben arrotondato di cibi sani. Offrirgli la latte intero da una tazza durante i pasti e durante tutta la giornata.
Consigli & Avvertenze
- Evitare di miele e sciroppo di mais durante il primo anno di vita, a causa del rischio di botulismo. I genitori dovrebbero anche evitare cibi salati, agrumi, fragole, latte di mucca e una quantità eccessiva di succo durante il primo anno.
- Non do il tuo alimenti infantili che comunemente causano soffocamento, tra cui Burri di popcorn, dadi o dado, caramelle, hot dog, carne dure, raw mele e carote crude. Parlate con il vostro pediatra per determinare il momento opportuno per introdurre questi alimenti.