Se si lavora fuori casa, in casa o in entrambi, potrebbe essere poco tempo per te stesso in mezzo al vostro lavoro, famiglia e faccende domestiche. Utilizzare queste strategie per godere la vostra vita e riempirlo con momenti memorabili, anche se si stanno tenendo il ritmo frenetico.
Istruzioni
• Fissare un appuntamento con te stesso in anticipo come un trucco per assicurarsi di che avere po' di tempo ogni settimana. Se si non slot un posto per trascorrere la giornata goofing fuori con i vostri bambini o andare a pranzo con il vostro altro significativo, probabilmente non lo farai una volta che la rubrica dell'appuntamento è completa.
• Sacrificare un elemento sul tuo "da fare" lista se si presenta l'occasione per divertimento o relax. Se un amico ti invita al cinema all'ultimo minuto, ad esempio, essere sufficientemente flessibile per consentire la lavanderia sedersi per un giorno extra o completare il vostro progetto, quando torni a casa quella notte invece di affrontarlo nel pomeriggio.
• Esaminare voi e gli obiettivi della vostra famiglia per scoprire la vostra attività prioritarie e rilasciare il resto. Se siete sopra pianificata e impetuoso per adattarsi pasti, attività, compiti a casa e lavoro in prima di coricarsi, considera la richiesta di ogni persona a cedere almeno una cosa di donarvi più tempo per rilassarsi insieme.
• Utilizzare la vostra pausa pranzo al lavoro per avere un po' di "me time". Approfitta di quell'ora per ottenere una manicure, pic-nic nel parco o finestra negozio al centro commerciale. Si può anche prendere su un paio commissioni così avrete più tempo libero da trascorrere con i bambini o il vostro altro significativo dopo il lavoro.
• Eliminare commissioni inutili come molti come possibile per rendere più tempo per voi stessi. Se sei fuori di cereali preferiti del vostro bambino, per esempio, di dargli un altro alimento di prima colazione fino al giorno di generi alimentari, piuttosto che fare un viaggio speciale solo per pochi pezzi.