Come avere comunicazione sana in una relazione

Ogni relazione deve essere comunicazione sana per prosperare e svilupparsi. Se si lotta con comunicazione nel vostro rapporto, leggi qui sotto per trovare alcuni suggerimenti su come avere un rapporto migliore attraverso la comunicazione sana.

Istruzioni

• Non fare supposizioni. Molti dei problemi di comunicazione che le coppie faccia derivano dal fatto che molte volte fanno ipotesi su ciò che l'altra persona significa. Chiedere se è necessario.

• Chiedere un sacco di domande. Quando si parla con il tuo partner, chiedere tutte le domande che è necessario per capire da dove viene l'altra persona. Non fare tutto il parlare da soli — fare domande.

• Davvero di ascoltare il vostro partner. È facile ascoltare parzialmente mentre si fa qualcos'altro, ma è molto più rispettoso del vostro partner per interrompere quello che stai facendo e ascolta. Prendere il tempo di ascoltare e comprendere.

• Chiedere che cosa avete bisogno. Non abbiate paura di comunicare le vostre esigenze. Infatti, per la relazione di prosperare, è necessario. Quindi assicuratevi di che chiedere le cose che avete bisogno.

• Essere amorevole e rispettoso. Anche se si stanno avendo un disaccordo, può mostrare amore e rispetto di non alzare la voce, ascoltando e riconoscere i sentimenti di altra persona.

• Utilizzare "I" istruzioni per comunicare i tuoi sentimenti piuttosto che "tu" dichiarazioni. Questo comunica che assumere la proprietà dei vostri sentimenti e non cercando di incolpare l'altra persona.

• Prendetevi del tempo per la comunicazione accadere. Se non fai il tempo per farlo, comunicazione spesso non accade. Assicuratevi di che trascorrere tempo giornalmente condividere i tuoi pensieri e sentimenti con gli altri.

Consigli & Avvertenze

  • Prova a vedere le cose dal punto di vista del vostro partner.
  • State attenti della vostra reazione iniziale a qualcosa. Pensare prima di parlare.
  • Non saltare nella mischia se sei arrabbiato. Prendere tempo per rinfrescarsi prima di tentare di comunicare con il vostro partner.



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