Di pompaggio non è mai una buona misura di quanto una madre sta producendo per il suo bambino di latte. Le donne fanno più latte quando essi sono in realtà l'allattamento al seno i loro bambini. Purtroppo, questa opzione non è sempre possibile. Di pompaggio così diventa necessario, ma questo non significa che sia facile. Così le donne hanno bisogno di usare strategie speciali per aumentare la loro produzione di latte e massimizzare i benefici per il loro bambino.
Istruzioni
• Pompa o allattare più frequentemente. Come regolare durante l'allattamento, il più delle volte si pompa, più latte verrà prodotto.
• Utilizzare una doppia pompa elettrica. Una doppia pompa è stata indicata per estrarre più latte rispetto una sola pompa.
• Relax. Lo stress può influenzare la produzione di latte. Come si pompa, non concentrarsi su ciò che è necessario realizzare o la quantità di latte che si produce. Invece, rilassarsi e guardare una foto del tuo bambino.
• Prendere fieno greco. Questa erba è disponibile in capsule che sono disponibili presso il vostro negozio di alimentari di salute locale. Si possono prendere da due a quattro capsule una a tre volte al giorno. Può causare contrazioni, quindi non prenderlo se sei incinta. L'erba medica erbe e cardo benedetto può anche aumentare la produzione di latte.
• Evitare decongestionanti. Questi diminuire il vostro rifornimento impedendo una corretta idratazione.
• Mangiare farina d'avena. Farina d'avena è noto per aumentare il rifornimento di latte.
Consigli & Avvertenze
- Assicurarsi di rimanere idratati e ottenere abbastanza resto in modo che il vostro corpo è in grado di produrre latte con successo.
- Non dimenticate di tenere tutto sterile e pulito per evitare l'infezione.