Come arrivare fuori di un cattivo rapporto

Come arrivare fuori di un cattivo rapporto

Break-up sono quasi mai facile. Diventano ancora più complicate quando il rapporto che si sta cercando di terminare è diventata un cattivo rapporto. Da vivere con un alcolizzato o un drogato, a qualcuno che è verbalmente o fisicamente abusivo o infedele, ci possono essere molti ostacoli a parte le emozioni che stanno nel vostro cammino. Ci sono opzioni e risorse disponibili per aiutare coloro che si sentono intrappolati da paura o mancanza di opzioni

Istruzioni

Creare un piano. Prima di considerare anche lasciando, devi avere un piano in atto. Questo include trovare un nuovo posto dove vivere, imballaggio e stoccaggio possibilmente vostri oggetti personali. Se non avete i soldi per ottenere una nuova residenza, ci sono rifugi disponibili per aiutarvi a ottenere sui vostri piedi.

Perché ricordare a te stesso. Lasciando una relazione che ha trasformato acida, non importa quale sia la ragione, è mentalmente difficile. Diventino un perfetto estraneo, niente come la persona erano quando li hai incontrati, ma si pensa solo dei bei tempi e promesse fatte prima di camminare fuori dalla porta. Questo è quando hai bisogno di ricordare a voi stessi perché si vuole lasciare in primo luogo. Sono stati abusivi? Essi sono dipendenti da qualcosa che altera completamente che erano quando li hai incontrati? Questo passaggio è pivotol nel processo, perché sarà necessario rassicurare te stesso che si stanno facendo la decisione giusta.

Lasciare tutti i ricordi. Quando prendi le tue cose, è nel vostro interesse a lasciare qualsiasi ricordi, buono o cattivo, dietro. Questo include le foto e tutti i regali che può averti dato. Senza promemoria costante della persona che era, si avrà una maggiore capacità di attaccare con la vostra decisione.

• Cercare aiuto da parte della polizia. Se già avete detto il vostro compagno si sta lasciando ed essi hanno minacciato, chiedere un poliziotto di essere presente il giorno che si sposta per assicurare la vostra sicurezza. Mentre alcune minacce possono essere solo tattiche intimidatorie, è sempre meglio essere sicuri che dispiaciuti, soprattutto se siete stati coinvolti con un oltraggiatore domestico.

• Lasciare senza lasciare traccia. Una volta che avete lasciato, si vuole essere certi che il tuo ex non ha modo di contattare l'utente. Nove volte su dieci, essi vi prego di tornare indietro e fare ulteriori promesse che non hanno intenzione di mantenere. Mentre le vostre ragioni per lasciare sono validi e giustificati a voi, può essere ancora abbastanza debole all'inizio a credere loro. Solo questo si terra ' nello stesso punto da che si adoperavano per rimuovere se stessi. Per la vostra sanità mentale e a volte sicurezza, è nel vostro interesse per farsi una memoria a loro, mai per essere rivissuto nuovamente.

• Ottenere la consulenza. Ciò è essenziale se tu fossi coinvolto in un rapporto abusivo. Molti di coloro che sono vittime di abusi rimangono nelle loro situazioni difficili perché credono che essi non possono fare di meglio. Questo è causato da una grave mancanza di autostima, e parlando con un partito obiettivo vi aiuterà a ritrovare la fiducia in se stessi e la forza interiore. Entrambi questi ae necessarie quando lotta contro la voglia di ritornare a un rapporto che non era buono per voi e vi aiuterà a impedirvi di formare un rapporto abusivo con una persona diversa.

Consigli & Avvertenze

  • Se voi o qualcuno che conosci è coinvolto in un rapporto fisicamente abusivo, non sprecare un secondo ad uscire. Anche se ciò significa prendere solo i vestiti sulla schiena, si deve ricordare che gli elementi di materiale non tenere una candela alla tua vita.