Una persona è spesso la propria peggior critico. Amare, apprezzando e rispettando te stesso non sempre avviene facilmente. È particolarmente difficile se affrontato con un sacco di critiche da parte di altre persone. Esigenti rispetto da se stessi è essenziale per la qualità della tua vita. Una volta che tu rispetti te stesso, cambierà il vostro atteggiamento verso se stessi e altre persone che si rispetti. Imparare ad amare se stessi è fondamentale per il vostro benessere. Auto-apprezzamento è un altro fattore vitale per il vostro viaggio attraverso la vita. Raggiungere profondità in se stessi per trovare le tue qualità speciali e comuni che ti fanno innegabilmente fenomenale. Seguendo una procedura può aiutare a migliorare il vostro atteggiamento complessivo su di te.
Istruzioni
• Affrontare il tuo passato. Gli errori sono solo errori se non hai imparato nulla da loro. Contarli come esperienze di apprendimento e andare avanti.
• Parlare in modo gentile di te stesso. Dopo aver ricevuto un complimento, dire "thank you" con un sorriso. Non essere tentati di insulti te stesso a chiunque.
• Rendersi conto che siete in grado di cambiare la vostra prospettiva verso qualcosa. Si può percepire che hai difetti. In realtà, difetti non sono né negativo né positivo; non devi mettere a disposizione il tutto nella vita.
• Imparare ad essere introspettivo circa il vostro vero sé. Vedere voi stessi negli occhi dell'amore autentico. Annotare le tue qualità preferita e apprezzare gli attributi ammirevoli che possedete.
• Partecipare ad attività che aumentare la vostra fiducia. Volontariato, l'esercizio e visitare i vicini anziani sono tutti fiducia-ripetitori. Sapendo che mettere un sorriso sul volto di qualcuno vi farà sentire degno.
• Leggere libri che sono interessanti per voi e aprire la tua mente. Acquisire conoscenze utili migliorerà la vostra fiducia. Visita la sezione saggistica di una libreria per trovare materiale su argomenti che attirano la tua attenzione.
• Vivere nel momento presente. Apprezzare i piccoli aspetti della vita. Rallentare e ri-valutare tutto ciò che vi costringerà a vedere la bellezza della propria vita.
Consigli & Avvertenze
- Prendere l'orgoglio nelle vostre realizzazioni.
- Tenere un diario di tutte le tue qualità buona e i complimenti ricevuti da altre persone.
- Limitare il contatto con persone negative.
- Non essere così paura di fallire che non provi nulla di nuovo.
- Evitare di mettere se stessi verso il basso, soprattutto davanti ad altre persone.