Alcune delle donne più famose del mondo, come Halle Berry e Barbara Walters, lotta con timidezza. Le ragazze a volte hanno una maggiore incidenza di fobia sociale rispetto ai ragazzi. Superare la timidezza non accade durante la notte, ma una figlia può farlo con i genitori solidale e preparazione per le interazioni sociali. Situazioni estreme possono richiedere aiuto professionale o farmaco.
Genitorialità
Circa il 42 per cento di entrambi i sessi esperienza timidezza, ma junior high ragazze hanno un tasso di timidezza del 50 per cento, secondo l'Istituto di timidezza di Stanford. I genitori non dovrebbero chiamare la loro figlia timida. Una figlia di etichettatura può rafforzare la percezione negativa di sé e abbassare la sua fiducia in se stessi, secondo John Malouff, senior lecturer in psicologia come Università del New England. Invece, i genitori dovrebbero aiutare loro bambino costruire competenze sociali di base, come dare una stretta di mano ferma e contatto visivo.
Ricompense
Premiare una giovane ragazza può motivare lei a parlare di più in situazioni sociali e rafforzare una personalità uscente. Ad esempio, Malouff diede sua figlia una porzione di mirtilli rossi dopo aver parlato con una persona nuova. Altri premi includono adesivi o un'attività speciale. I genitori dovrebbero lodare in uscita comportamento quando lo vedono così come il comportamento in uscita di altri bambini. Inoltre, i genitori non dovrebbero criticare loro figlia dicendo qualcosa come, "perché non parli più, come gli altri bambini?"
Preparazione
Introversi persone spesso superare situazioni ansiosi di scrivere quello che vogliono dire in anticipo o la pratica davanti ad uno specchio. Una persona timida può avere una grande conversazione senza dire molto. Chiedere a qualcuno una domanda aperta..--come "Che cosa ne pensi di classe?" - si innesta l'altra persona da fargli parlare di sé. Conoscere le statistiche di timidezza può indurre comportamento sociale perché ricorda il bambino che altre persone hanno probabilmente così come ansia.
Considerazioni
Se i genitori non possono aiutare loro timidezza bambino superare, dovrebbero considerare andando a un pediatra o in cerca di uno psicologo altamente qualificato, Malouff dice. Il medico potrebbe chiedere al genitore di filmare il bambino parla a scuola e lo hanno fatto rivedere il nastro prima di andare in classe. Farmaco può ridurre l'ansia in situazioni sociali. Tuttavia, i medici prescrivono solitamente farmaco ansia sociale come ultima risorsa a causa di effetti collaterali a lungo termine sconosciuti.