Grandi e piccini, sperimentare qualche ansia come una risposta normale a situazioni stressanti. Alcuni bambini possono anche esperienza di ansia così grave che interferisce con le attività quotidiane. Questi attacchi gravi a volte sono diagnosticati come disturbi d'ansia, che includono fobie, disturbo d'ansia generalizzato, disturbo post-traumatico da stress o disturbo ossessivo-compulsivo. Come genitore, si può aiutare il tuo bambino a che fare con l'ansia su base giornaliera e supportare qualsiasi trattamento professionale che lei potrebbe essere visualizzato.
Metodi di trattamento di supporto
Se il vostro bambino vede un operatore sanitario per un disturbo d'ansia, si gioca un ruolo nel successo di tale trattamento. Mostrare il sostegno per i tipi di trattamenti forniti dal medico. Se la consulenza è parte del trattamento, assicurarsi che il vostro bambino ottiene per le sessioni in tempo. Fargli capire l'importanza di partecipare attivamente alle sessioni. In alcuni casi, la terapia familiare è parte del trattamento, così diventare un partecipante attivo in quelle sessioni. Se il bambino assume il farmaco per la sua ansia, aiutarlo a entrare in una routine affinché che egli prende il dosaggio corretto al momento giusto.
De-stress vita domestica
Non si possono sempre controllare gli incidenti stressanti, il bambino si trova di fronte alla scuola, ma si ha il controllo sopra l'ambiente domestico. Sintonizzatevi per identificare i trigger che invia l'ansia del bambino in overdrive. Lei potrebbe ottenere ansiosa quando ha troppe attività in corso o quando sente gli argomenti tra i membri della famiglia. Forse ci sono un sacco di attività in casa lei travolge e provoca ansia. Ridurre al minimo tali trigger quando possibile creare un ambiente meno stressante. Utilizzare le routine regolare così lei sa cosa aspettarsi e non è gettata fuori dai cambiamenti.
Avvocato per l'educazione
Scuola è spesso un trigger per l'ansia nei bambini. La complessiva esperienza di scuola travolge alcuni bambini. Altri hanno paura di essere separati da un genitore quando vanno a scuola o sentire ansiosi durante testi e altri incarichi di alta posta in gioco. Lavorare con l'insegnante di vostro figlio e il consulente scolastico per aiutare l'ansia di controllo a scuola. La scuola dovrebbe rendere sistemazioni ragionevoli per accompagnare il bambino. Ad esempio, potrebbe andare in una camera tranquilla per prendere le prove in modo che non è distratto da altri compagni di classe. Il consulente potrebbe avere una zona tranquilla con rilassante elementi, quali palle anti-stress o comodi cuscini, dove il vostro bambino va quando si sente sopraffatto con ansia. Un piano educativo individuale - IEP - a volte utilizzato per delineare le sistemazioni specifiche la scuola farà per il vostro bambino.
Entrare In sintonia con il bambino
Semplicemente tuning per il vostro bambino può aiutarvi a ridurre al minimo la reazione di ansia prima si intensifica. Notare i segni che indicano l'inizio di sentimenti ansiosi nel vostro bambino. Incoraggiarla a mettere in atto strategie che facilitano l'ansia, quali respirazione esercizi o distrazione con un'attività che lei gode. Essere di supporto quando lei cerca qualcosa di nuovo. Ha bisogno di incoraggiamento senza troppa pressione per eseguire. Non dimenticate di lodarla per i suoi sforzi e successi. Mai allontanare la sua ansia o paure come irrazionale. Il bambino si sente le sue preoccupazioni sono molto reali e ha bisogno di aiuto che fare con quei sentimenti piuttosto che essere punito o avere i sentimenti spazzolati via.