Tempo è necessario per recuperare da una rottura grave. Mentre il vostro amato uno sta attraversando una rottura, la cosa migliore che puoi fare per quella persona è di essere di supporto, per ottenere la loro mente fuori la rottura quando è possibile e di essere un amorevole ricordo che vita andrà avanti su. Consulenza può essere utile per la persona quando chiedi, ma tenere a mente le cose che hanno bisogno di sentire che essi possono avere paura di chiedere in questo momento: c'è qualcosa di sbagliato con me.
Istruzioni
• Chiamare l'amico almeno una volta al giorno solo per chiedere come stanno facendo. Rendere la persona a sentirsi a proprio agio a condividere tutto, che hanno bisogno di essere serio e permettendo loro di fare la maggior parte della conversazione. Quando l'amico è finito, assicuratevi di ricordare loro quanto grande sono e cercare di farli ridere se è possibile.
• Essere un ascoltatore attivo. Lasciate che l'amico fare la maggior parte della conversazione quando stanno comunicando la loro relazione finì, così sanno che cura di loro. Coinvolgere la conversazione contatto visivo, domande appropriate e ripetendo quello che hanno detto a loro per reiterazione.
• Ricordare l'amico che sono una persona eccezionale. Se dicono qualcosa di negativo su se stessi che non è vero, li chiamano su di esso quindi non mentono a loro stessi. Se dicono qualcosa di negativo su se stessi che è vero, l'utente riconosce che è vero, ma ricordare loro di grande qualità che hanno che nessun altro ha.
• Chiedi all'amico fuori per una passeggiata. L'attività fisica è dimostrato di fornire sensazioni di benessere e di relax di una persona. Se l'amico è per essa, giocare una partita amichevole di tennis, squash o a basket.
• Non concentrarsi sull'ex. Questo non è su quanto bene o quanto male è l'ex, anche se questo è dove le conversazioni spesso verranno eseguita la migrazione. Il fattore chiave nella mente della persona in lutto in questo momento è probabilmente un senso di inadeguatezza e di solitudine.
• Non dare consigli non richiesti in questo momento. A volte la cosa migliore che puoi fare per qualcuno è di ascoltarli, in modo che possano ottenere il loro petto. Inoltre, dare troppi consigli può venire fuori come critica che non è sempre qualcosa che vi aiuterà durante il processo di lutto.
• Non cercare di ottenere l'altra persona in un'altra relazione per un rimbalzo e non provare a farli uscire di ambienti sociali, fino a quando sono pronti. Portare uno o due amici molto intimi o famiglia e andare oltre al loro posto per una notte di ragazzi o ragazze. Guardare film, giocare giochi da tavolo o avere una notte di spa.