Vita può essere difficile- - a volte difficile e frustrante. Questo è vero per i bambini tanto quanto lo è per gli adulti. Insegnare ai bambini come gestire le loro frustrazioni quando sono giovani. La cosa più importante che può fare per insegnare che questo è quello di gestire con calma i tuo frustrazioni, come i bambini imparano principalmente da esempio. Dire un bambino a mantenere la calma quando è arrabbiato o quando qualcosa va storto, non significa niente se non può fare lo stesso. Dare un esempio positivo e seguire alcuni passi per insegnare in modo creativo e positivo il vostro bambino ad per affrontare la frustrazione.
Istruzioni
• Parlare al vostro bambino di frustrazione in un momento quando non è frustrato. Parlare con lui sull'argomento in generale e aggiungere situazioni di esempio. Parlare con i tuoi sentimenti di essere frustrato, e come gestire. Parlare con lui, anche se è giovane, in modo semplice, modo diretto apre le linee di comunicazione tra i due di voi sul tema della frustrazione, che significa che sarà più probabilità di venire a voi quando è frustrato.
• Impostare un buon esempio di gestione delle proprie frustrazioni è un positivo e costruttivo in modo piuttosto che diventando arrabbiato e sconvolto. Ricordate che i bambini imparano con l'esempio, e se ti comporti con maturità, razionalmente, tuo piccolo uno vede con calma e in modo costruttivo quando si pone la frustrazione, lei sarà più probabilità di farlo se stessa.
• Offrire al bambino un scrittura diario e una speciale penna o una matita. Spiegare a lui che scrive i suoi sentimenti può aiutarlo ad ottenere emozioni difficili dal suo cuore e la mente e sulla carta. Leggere i suoi pensieri e sentimenti con lui e parlare di loro. Eseguire questa operazione in situazioni quando il bambino è troppo sconvolto per parlare dei suoi sentimenti, e quando i sentimenti e le frustrazioni diventano estreme, come nel caso di abuso o di bullismo grave.
• Dare al vostro bambino un elenco che lei può leggere e stare con lei. Scrivere una lista delle cose che lei può fare per gestire la frustrazione quando si verifica. Elencare le seguenti opzioni e Aggiungi la tua pure: fai un respiro profondo e pensare perché sei frustrato; trovare una soluzione che risolverà il problema; parlare a qualcuno dei tuoi sentimenti; Scrivi nel tuo diario; Chiedi aiuto.
• Cercare una consulenza professionale quando le frustrazioni sono gravi. Rivolga al medico se siete preoccupati per il vostro bambino non essere in grado di gestire frustrazioni, soprattutto se si vedono segni di rabbia o aggressività, che significa che qualcosa è seriamente sbagliato. Ignorare i capricci lieve, che sono normali, quali minori ne indietro e l'irritabilità. Capire che tutti i ragazzi ottenere frustrati, normalmente, ma è come reagiscono quando frustrato che conta.
Consigli & Avvertenze
- Mantenere quelle linee di comunicazione aperte e sempre dare il buon esempio!
- È molto importante per mettersi in gioco e davvero favorire la risoluzione dei problemi. Questo dà bambini opzioni diverse gettando un fit e insegna loro permanente lezioni su come agire come adulti. Senza questa guida, non imparano mai queste preziose lezioni.