Qualsiasi tipo di abuso è malsano e inquietante. Abuso verbale può a volte essere peggio di violenza fisica. Una volta che le parole sono dette, non possono essere prese indietro. Lividi guariscono ma abuso verbale lascia cicatrici mentali che mai potrebbero scomparire. Trattare con esso richiede tempo, fatica e pazienza, e dipende anche l'individuo che si sta trattando e le dinamiche tra voi.
Istruzioni
• Mantenere la calma quando essere abusato verbalmente. Sembra semplice, ma è abbastanza difficile come si può sentire si desidera discutere o combattere indietro. Facendo reagire, che ricompensa l'abusante. Se l'autore del reato è attaccando chiamando voi nomi e generalmente è avvilente, mantenere la calma fino a quando il tossicodipendente si ottiene dal suo sistema. Più tardi, avvicinarsi a lui e provare a discuterne, dicendo quanto scomodo ti ha fatto sentire e chiedere se si sente davvero in questo modo su di te. Nota Se viene visualizzato di scuse.
• Capire che abusi verbali spesso non si rendono conto dell'impatto che stanno avendo, e danno la colpa la persona che stanno abusando. A volte essi sono stati cresciuti con abuso verbale nel proprio nucleo familiare e penso che è come trattare le persone. La costante di criticare e di minare è insidiosa nel relativo effetto su di voi. Se lo lasciate continuare, cominci a sentire che si sta pazza e che forse tutto quello che dice è vero. Prima che questo accada, il suo approccio e chiedere perché lei continua a dire le cose che fa; Dille come ti fa sentire. Stabilire i confini e lasciare che la persona sa che cosa accadrà la prossima volta che si verifica questa situazione.
• Orologio per incolpare. Se il tossicodipendente dice che è tutta colpa tua e che si incoraggiare dal vostro comportamento, che è un altro esempio di abuso verbale. Tiene su e su, in modo che credete alla fine quello che dice e la tua autostima precipita. Fermare tutto questo nelle sue tracce dicendogli che non si desidera partecipare a questo tipo di conversazione. Digli che se vuole riprovare senza accusa o colpa, tu mi devi ascoltare. Se egli persiste, poi lasciare la stanza. Rifiutano di cedere alle sue manipolazioni o accuse.
• Nota Se lei aumenta il proprio ego e cerca di sentire più superiore dicendo che lei sta facendo questo "per il tuo bene", come questo è un altro tratto di un oltraggiatore verbale. Consulenza professionale aiuterebbe, ma convincerla ad andare può essere un compito difficile in quanto non si sentira ' non ha fatto niente di sbagliato. Fai del tuo meglio e dire che si andrà con lei se lei vorrebbe.
• Non rispondere agli abusivi testi inviati a voi o abusivi telefonate. Un oltraggiatore spesso tenta di ottenere a voi ogni volta che e tuttavia egli può. È possibile cambiare il tuo numero di telefono, ma se si desidera continuare la relazione, ha bisogno di interrompere il comportamento. Impostare i confini buoni e bastone con loro, anche se ciò significa porre fine alla relazione.
Consigli & Avvertenze
- Abuso verbale non conosce confini. Chiunque può essere un aggressore. Non è accettabile o giustificabile.
- Una volta che riconosci i segni di abuso verbale, essere consapevoli in ogni momento e non lasciarlo arrivare a voi. Se si arriva davvero male, si dovrebbe spostare o avere alcun contatto con la persona. Abuso verbale spesso porta ad abusi fisici.